こんにちは！！MIYUKIです！！
札幌もすっかり暖かくなり・・露出も増え始めてきましたね・・・
冬の間、しっかり溜め込んだ脂肪・・((+_+))
さてどうしましょうｗｗｗ
ということで、ダイエット専門のプログラムが誕生しました！！
完全予約制グループトレーニング！D・G・C（ダイエット・グループ・キャンプ）
最近、入会の目的が「痩せたい」って方も増えてきましたが、なかなかパーソナルは敷居が高い・・って方にグループトレーニングがオススメ！！完全予約制で少人数クラスです！！
もちろん男性もOKです！高強度な運動が９０分！！だから、運動が得意な方も満足なはず！
ただ痩せるのではなく、効率的に筋力UPも図ります(^_^)/
詳しくは、D・G・Cプログラムをチェック！！
頑張りたい人を応援！オトクなモニター募集！！
【新プログラム追加につき、先着８名・モニター募集！！！】
○モニター特典・・・入会金無料！月会費３ヶ月半額！！（４ヶ月目からは自動で通常料金に変更となります）
○モニター条件
・定期的にWEB・SNS用のコメントを頂ける方。
・レッスンの感想をSNSにUPしていただける方。
・体重・体脂肪率のデータを頂ける方。（お写真やお名前は非公開です）
・６ヶ月以上の継続が必要です。
○モニター募集期限・・・定員に達した時点で終了（残り６名）
既に会員の方は、更にお得に通えます！
いつものトレーニングに＋α で、割安でグループトレーニングに通えます(^_^)/
D・G・C 料金システムをご確認くださいね！！
私たちも頑張ります！！
モニター第１号はCHISA先生(*^_^*)
食事のアドバイスも毎回行いますよ！！
担当インストラクターは、わたくしMIYUKI。只今、増量期で、１ヶ月で約４kg増量。
【体重】５６．０ｋｇ → ５９．６ｋｇ
【ウエイトトレーニング荷重】
・ベンチプレス ５０ｋｇ → ６０ｋｇ
・床引きデッドリフト ６０ｋｇ → ７０ｋｇ
今週の土曜日から減量開始なので、私のデータは随時ブログで報告しますね(^_^)/
キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。
