こんにちは！！

ARMS-GYMは、今日から月末の休業となります。

お間違いのないようお願いいたしますね(^_^)/

さて、日曜日は恒例イベント！

HIIT（高強度インターバルトレーニング）の日でした！

初参戦は、MさんとHくん(^_-)

身体はそろそろ回復してきたかな？

So great!! Everyone!! . . 昨日のイベント#hiit チャレンジは第6回目✨✨ . いつも沢山の参加ありがとう‼ . よく頑張りました😊✨ . . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ【ARMS-GYM】 🖥 www.arms-gym.jp 📩 sapporo@www.arms-gym.jp . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #アームスジム #札幌 #Sapporo

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿 – 2018年 5月月28日午前1時00分PDT

今回の参加メンバーは、１０人名したが・・

定員が１２名なので、少々びちびちでしたね（汗）

それでは、皆さんの必死な様子をご覧くださいｗｗ

こちら、１section　１種目目のBurpee！！！

１section　２種目目はMoutain Climber！！

次回は８月かな～～(^_^)/

Good jobでした！！

また頑張りましょうね～～(*^_^*)

MIYUKI

キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。