水曜日は、19:00〜
クラヴマガのクラスです✨✨
いつも帰ったら24時位で、クタクタで寝てしまうMIYUKI です。
灼熱地獄の東京出張から帰ってきて、10℃の気温差にまだ体が慣れていませんが…今日は頑張って、先週分からUP‼‼
先週は、20:00〜レベル3だったので、スティックファイトやりました✨
見ての通りの男祭りです💦💦
濃いキャラばかりの水曜日ですが…
こんな怪しいオッサンもいます。不審者です😂
久しぶりのメンズの多さだったので、記念撮影！
ほとんどが4レッスン受けて行くツワモノばかり💦💦
そして、今日は女性キターーー😍😍😍
梅原先生がバックを練習用に持ってきてくれたので、ほんの少しひったくり対策やりました‼
一応対策はありますが、本来は、荷物より命の方が大切ですから、物に固執しすぎないようにしましょうね‼
写真のナイフの持ち方は「アイスピックグリップ」です。
今日のレベル2は、割と近いところからイキナリ襲われたら…ってのをやりました‼
ひったくりも、このナイフディフェンスも、相手の力を利用します😊
そうする事で、小柄な人でもできる技も多いんですね…
クラヴマガのクラスについては、JET KRAVMAGAのページから、護身術についてのブログなんかも書かれているので、気になる方は見てみましょう😊
で、先ほどの不審者Yさん…
今日もお菓子をいっぱい持ってきてくれました🍫🍬🍪
いつもありがとうございます😊
では、寝ます💤💤💤
キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。
