こんにちは☺️
水曜日担当のMIYUKIですよ✨
久しぶりに、練習風景なんかを投稿してみる😄
梅原先生が写真を取ってくれた✨
こちらは、クラヴマガ Level.3 です😄
相変わらず、クラブマガはいつものメンバーですが、初めてタックルやら、タックルの切り方やディフェンスを練習した‼️
最近入会したばかりのTさん・・足腰がしっかりしているため・・うまい😳‼️
初めてのことは、みんな童心に帰って無心でトレーニング‼️
とても楽しかったようですが、消耗も激しかったようです・・笑
2レッスンめの、キックボクシングクラスは、ここから相変わらず女性が増えていきます☺️
どんどん上手になる女性陣‼️
頼もしいですね〜😄
水曜日のレッスンの配列は、正直、体力的にキツイ並びとなってます😵
なぜならば、私ができるトレーニングを突っ込んでいるからです✨笑
それでも、これだけの人たちが水曜日に来るようになったのは、みんなの体力がついてきたからなんじゃないかなー・・と、成長を噛みしめるようにみんなを眺めながら指導してますっ☺️
皆さんも、ぜひ、いろんな曜日のいろんなプログラムに参加してみてくださいね‼️
思ってたより楽しい✨って思うプログラムもありますよ😄
それでは、また👋
キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。
