DGCメンバー、大台のマイナス20kg達成!・・な、火→水→木曜日

こんにちは☀️

体力の限界を迎え、ヘロヘロのMIYUKIです💦

 

火曜は・・・

入れ替わりで10名超え☺️

新規の方も多く、ごった返し💦

キックみんな上手くなってきたなー☺️

 

水曜は・・・

あ、写真撮り忘れた💦

水曜は、久しぶりに男性が多く、なんだかいつもな感じで安心😆

Nさんも怪我から復活して、おじさま仲間も嬉しそうでした‼️

 

そして木曜だったり・・・

女性のための護身術はスティックディフェンス‼️

あれば使える長もの😆

MIYUKIは、本来クラヴマガのインストラクターだったのだが・・

最近は先生も増えてきたので、めっきり活躍する場もなく・・・

 

木曜の夜も・・

木曜も大入り‼️で、最近クラヴマガよりもミットばかりを教えているのだ💦

3日連続でMIYUKIを見るのもそろそろ飽きてきたと思うのですが💦笑

週に3〜4回昼夜レッスンに来る強者Iさんは、なんと‼️

じゃ〜〜〜〜ん!!!

この日、DGCのダイエットプログラムからついに大台の数字に乗った‼️マイナス20kg‼️

テレビ出演も夢じゃないっ‼️

 

そしてそんな強者を上回る勢いで・・・

(火)夜 ➡️ (水)昼 ➡️ (水)夜 ➡️ (木)朝 ➡️(木)夜

・・・・と‼️Sさん、超ヘビーに参加・・体力ありすぎっΣ(・□・;)‼️毎日ほとんど顔を合わせ、もはやどんなスタッフよりも家族よりもいっしょにいる気がする・・・笑

そして今月から入会のAさんも、なんだか夜しょっちゅう見る・・‼️笑

フリーは来るほどお得なので、どしどしレッスンに参加しましょう✨

今日は、さすがに休むよ・・・(⬅️3日連続のファイトに体がボロボロ💦)

では、また👋

キックボクササイズ・格闘技 【ARMS-GYM】
sapporo@arms-gym.jp

イベント

7月
28
10:00 AM 【BBQ】2019‼️ @ 石狩浜『あそびーち』
【BBQ】2019‼️ @ 石狩浜『あそびーち』
7月 28 @ 10:00 AM – 4:00 PM
【BBQ】2019‼️ @ 石狩浜『あそびーち』 | 石狩市 | 北海道 | 日本
恒例行事!夏のBBQ大会!2019!! いつも30名近く参加の人気イベント! 年に1度、トレーニングを忘れて、思い切り食べる!!飲む!!遊ぶ!!!!! そんな1日を仲間たちと過ごしませんか?   インストラクターも気合い入れて参加します!! この日ばかりは、インストラクターも童心に帰って盛り上がります(^_^)/ 昨年のブログ   イベント詳細  定員  なし ※会員以外の方も参加可能。ご家族・お友達もご一緒にどうぞ!  場所 石狩浜海水浴場(あそびーち石狩) ※場所はあそびーち石狩WEBページをご覧ください。 ※詳細な場所については当日お知らせします。 ※お車で乗り合わせて来られる場合は、各自で調整をお願いします。  料金 ✅大人・・・3,780円 ✅中学生以下・・・1,080円(必ず親権者同伴でお願いします。) ※当日支払はかなりバタつくため、前払いでのご協力をお願いします💦  イベント内容 お肉・炭水化物・アルコール・飲み物等すべて用意してます‼️ 差し入れはインストラクターが泣いて喜びます‼️  持ち物 ✅着替え、水着、タオル、水中ゴーグル等 ✅海で遊べるもの(水鉄砲、ボール等w) ✅日焼け止め、日傘はあった方がいいです ※日焼きによるやけどには十分注意してください。 ※貴重品は各自で管理となります。紛失等ご注意ください。  参加インストラクター  大窪・MIYUKI・CHISA  申込締切  2019年7月26日(金)  申込方法  申込カート から参加申込をお願いします。  免責事項 【キャンセルについて】 当日および前日のキャンセルは、キャンセル料100%となります。 【雨天時について】 小雨・・・決行 雨天・・・延期 ※延期の場合は、当日の朝8時までに、メールにてご案内します。
9月
15
3:00 PM 【結婚パーティ‼️】川添先生おめで... @ 札幌市中央区
【結婚パーティ‼️】川添先生おめで... @ 札幌市中央区
9月 15 @ 3:00 PM – 5:00 PM
【結婚パーティ‼️】川添先生おめでとう✨ @ 札幌市中央区 | 石狩市 | 北海道 | 日本
結婚式の二次会にみんなで参加しましょう! 川添先生をみんなでお祝いしましょう 二次会に、ぜひぜひ日頃お世話になってるメンバーの皆さんにも来てほしいとの川添先生の要望で、公式に募集しますよ! ほんとうに可愛らしい奥様をぜひ見ていただきたい☺️ そして、めでたいこの日に、いつも以上に盛り上がっていきましょう🍻 イベント詳細  定員  なし ※メンバーのみ 日時 2019年9月15日(日)15:00〜予定  場所 札幌市中央区内  料金 3,000〜4,000円(予定)  服装 カジュアルでOK‼️ いつものスポーツウェアではなく、ちょっとオシャレしてみてはいかがでしょうか‼️😆 参加インストラクター  大窪・MIYUKI・CHISA  申込締切  2019年7月15日  申込方法  申込フォーム から参加申込か、ジムでインストラクターに参加表明をお願いします。  免責事項 【キャンセルについて】 当日および前日のキャンセルは、川添先生にご迷惑になるのでやむを得ない事情でない限りは避けてくださいね💦

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