【BBQ】夏のBBQ大会!2018

日時:
2018年7月29日 @ 10:00 AM – 4:00 PM
2018-07-29T10:00:00+09:00
2018-07-29T16:00:00+09:00
場所:
石狩浜『あそびーち』
日本、〒061-3372 北海道石狩市弁天町地先
参加費:
下記をご覧ください
お問い合わせ:
齋藤

恒例行事!夏のBBQ大会!2018年もやりますよ(^_^)/

017年は30名近く参加しました!

年に1度、トレーニングを忘れて、思い切り食べる!!飲む!!遊ぶ!!!!!
そんな1日を仲間たちと過ごしませんか?

インストラクターも気合い入れて参加します!!

この日ばかりは、インストラクターも童心に帰って盛り上がります(^_^)/

イベント詳細

 定員 なし
※会員以外の方も参加可能。ご家族・お友達もご一緒にどうぞ!
 料金大人・・・3,500円
中学生以下・・・1,000円(必ず親権者同伴でお願いします。)
※当日支払はバタつくため、前払いでお願いします。
 詳細お肉・炭水化物・アルコール・飲み物用意してます。
差し入れはインストラクターが泣いて喜びます(*^_^*)
 持ち物・着替え、水着、タオル、水中ゴーグル等
・海で遊べるもの(水鉄砲、ボール等w)
・日焼け止め、日傘はあった方がいいです(昨年かなり焼けました)
※貴重品は各自で管理となります。紛失等ご注意ください。
 参加インストラクター 大窪・MIYUKI
 申込締切 2018年7月28日(土)
 申込方法 申込フォーム から参加表明をお願いします。
 免責事項【キャンセルについて】
当日および前日のキャンセルは、キャンセル料100%となります。【雨天時について】
小雨・・・決行
雨天・・・延期
※延期の場合は、当日の朝8時までに、メールにてご案内します。

イベント

3月
28
4:30 PM 第4回‼️【女性限定】美尻トレーニ... @ ARMS-GYM 札幌
第4回‼️【女性限定】美尻トレーニ... @ ARMS-GYM 札幌
3月 28 @ 4:30 PM – 5:30 PM
第4回‼️【女性限定】美尻トレーニング‼️ @ ARMS-GYM 札幌 | 札幌市 | 北海道 | 日本
大人気‼️【女性限定】美尻トレーニング‼️   【Zoom】オンライン受講も同時受付‼️ 美尻トレーニングとしては、初‼️オンライン受講できます😊 zoomを使用しますので、あらかじめ端末にzoomアプリをダウンロードしてくださいね✨ 当日、予定が合わなくてジムに来られない方 遠方の方 こんな方にこそオススメです✨ 美尻は腰痛知らず❓ みなさんが想像するヒップアップのための筋肉は概ね⏪画像にある大臀筋を鍛えること・・と思っている方も少なくは無いはず☝️ しかし、お尻の筋肉は実はこの大臀筋そのものが腰部や大腿部につながっていたり、内側に無数の筋肉群が存在し、股関節の進展や骨盤を支えています✨ お尻の筋肉が正しく稼働しないと、骨盤の位置がずれてしまい、足や腰に痛みが出ることも・・💦お尻の筋肉はとても重要な役割を果たす筋肉でもあるんです☝️ ワンポイント栄養学‼️ 今回のワンポイント栄養学は、みんな大好き【糖質】🍰 やめられない止まらない糖質は、絶対に我慢しなきゃダメ🙅‍♀️なんてことはありません‼️正しい摂取タイミングを知って、我慢しないで綺麗になる食生活を身につけましょう✨ プロテイン or BCAA 付き 運動後30分以内の摂取が推奨されているプロテインは、その吸収の速さから、疲弊した筋肉へ素早くアミノ酸を届けます。 また、BCAAは筋肉中に含まれるアミノ酸のうちエネルギーとして変換されるため、血中のアミノ酸濃度を保っておくことで、筋肉からBCAAをエネルギーとして使用してしまうことを防ぎます。 定員 14名 (施設8名 / オンライン・・6名) 日時 2021年3月28日(日) 16:30〜16:55「ワンポイント栄養学」 17:00〜17:55「美尻トレーニング」 ※18:30位まで施設利用可能です。参加した方同士の交流にお使いいただけます😊 担当講師 MIYUKI 料金 【会員】1,100円(税込) 【非会員】1,650円(税込)※トレーニングはゴムバンドが必要です。お持ちでない方は、ジムでご購入いただくかショッピングカートよりお買い求めください。 申込締切 2021年3月27日(土) ※定員に達し次第締め切ります。 申込方法 申込カート(会員) 申込カート(非会員)からお申込みください‼️ LINEメッセージやジムで直接お申込み頂いてもOKです。 免責事項 【キャンセルについて】 キャンセルの場合の返金はできません。 ※天候及びその他の理由により主催者側の都合で中止となった場合には全額返金致します。 ※インストラクターが海外から来日するため、天候及びその他の理由により中止となる場合がありますので、ご了承の上でお申込み下さい。 【お問い合せ】 (Email) sapporo@arms-gym.jp ※受信設定をご確認の上、ご連絡ください。      

スタッフブログ

PAGE TOP