【HIIT】2019年ラストのイベント!

日時:
2019年12月28日 @ 7:00 PM – 8:00 PM
2019-12-28T19:00:00+09:00
2019-12-28T20:00:00+09:00
場所:
ARMS-GYM 札幌
日本、〒060-0053 北海道札幌市中央区南3条東3丁目5−2 佐野ビル 2F
参加費:
22,000円(税込)
お問い合わせ:
齋藤

12/28(土)HIIT・高インターバルトレーニング!

【HIIT】2019年を締めくくる、ハードなトレーニングイベント!!

ARMS GYMで不動の人気イベント【HIIT】‼️

新しい施設では初開催です😊

筋肉を維持しながら脂肪を優先的に燃やすことができると言われている「高強度のインターバルトレーニング」は、アスリートも取り入れる効果的なトレーニングです✨

初心者向けにインターバルを長めに設定していますので、誰でも挑戦できます‼️

2019年をトレーニングをやりきって、一緒に締めくくりましょう‼️

BAR TIMEは、通常通り18:30〜22:00まであります😊
イベントに参加しない方も遊びに来てくださいね✨

定員10名残り8名)
日時2019年12月28日(土) 19:00~20:00
料金1,000円(税込)
※ワンドリンク付き(プロテインやソフトドリンク・アルコールもOK)
※アルコールはイベント終了後の提供です。
担当MIYUKI・大窪
詳細初心者向けHIIT
・20秒トレーニング40秒インターバル
・2種目4セット4サイクル(約40分)
申込締切2019年12月28日(土)当日受付可能
※定員に達し次第締め切りますので当日受付できない場合もございます。
申込方法申込カート からお申込みください‼️
LINEやジムで直接お申込み頂いてもOKです。
免責事項【キャンセルについて】
キャンセルの場合の返金はできません。
※天候及びその他の理由により主催者側の都合で中止となった場合には全額返金致します。
※インストラクターが海外から来日するため、天候及びその他の理由により中止となる場合がありますので、ご了承の上でお申込み下さい。【お問い合せ】
(Email) sapporo@arms-gym.jp
※受信設定をご確認の上、ご連絡ください。

 

 

 

イベント

2月
13
5:00 PM 【クラブマガ】CRTセミナー @ ARMS-GYM 札幌
【クラブマガ】CRTセミナー @ ARMS-GYM 札幌
2月 13 @ 5:00 PM – 6:00 PM
【クラブマガ】CRTセミナー @ ARMS-GYM 札幌 | 札幌市 | 北海道 | 日本
クラブマガ・CRTセミナー 本格的な拘束術・逮捕術 SWATやFBIなど、海外でも取り入れられている、実践的なクラヴマガ。 今回は護身術ではなく、拘束や逮捕を目的としたトレーニングを行うセミナーです。 定員 ー 日時・詳細 2021年2月13日(土) 17:00~18:00(1時間) 講師 大窪 ・ MIYUKI 担当 大窪 料金 【メンバー限定】 1,100円(税込) 申込締切 2021年2月13日(金)  申込方法 申込カート からお申込みか、施設で直接お支払いをお願いいたします。 お支払方法 クレジットカード決済(VISA、MasterCard、AMEX、JCB) コンビニ決済、Pay-easy決済 ※手数料:300円 キャリア決済(ドコモ ケータイ払い、au かんたん決済、au WALLET、ソフトバンクまとめて支払い、ワイモバイルまとめて支払い) 銀行振込 ※振込手数料:お客様負担  免責事項 ○お支払期限までに、ご入金が確認できない場合は、ご希望の日時の講習ができない場合があります。 ○料金をお支払いただいた後のお客様の事情によるキャンセルの場合は、いかなる場合であっても下記の通りのキャンセル料が適用されます。 ・前日、当日キャンセル キャンセル料 100% ・2日前~7日前までのキャンセル キャンセル料 50% ・8日前以前のキャンセル 教材費を差し引いた料金(振込手数料324円のご負担をお願いします。) ○天災や気象障害、講師の疾病等やむを得ない事情により、コースを延期もしくはキャンセルさせていただく場合がございます。当方の都合によりキャンセルとなった場合は、コース料金の全額を返金させていただきます。      
2月
27
5:00 PM 第2弾‼️【HIIT&YOGAイベント】目指... @ ARMS-GYM 札幌
第2弾‼️【HIIT&YOGAイベント】目指... @ ARMS-GYM 札幌
2月 27 @ 5:00 PM – 7:00 PM
第2弾‼️【HIIT&YOGAイベント】目指せ1日で-1kg‼️ @ ARMS-GYM 札幌 | 札幌市 | 北海道 | 日本
目指せマイナス1kg‼️本格的なHIIT・高インターバルトレーニングとヨガでカロリー消費を狙う‼️ とにかく汗をかけるイベントです✨   HIIT 筋肉を維持しながら脂肪を優先的に燃やすことができると言われている「高強度のインターバルトレーニング」は、アスリートも取り入れる効果的なトレーニングです✨ 通常イベントで行われているのは、初心者向けにインターバルを長めに設定した【初級】ですが、今回はインターバルを短く設定する【中級】です‼️ ぜひチャレンジしてみてください✨ YOGA 体幹を鍛え、身体の内側にもアプローチするYOGA✨ さらに燃焼効果をあげていきましょう✨   プロテイン・コーヒー・お菓子付き ←前回はCHISA先生の手作り【グルテンフリーのケーキ🍫】が付きました✨ 今回は、どんな身体に優しいお菓子が登場するか楽しみですね😍   定員 10名 日時 2021年2月27日(土) 17:00~19:00 料金 【会員】2,500円(税込) 【非会員】3,500円(税込) 申込締切 2021年2月26日(金) ※定員に達し次第締め切ります。 申込方法 申込カート(会員) 申込カート(非会員)からお申込みください‼️ LINEやジムで直接お申込み頂いてもOKです。 免責事項 【キャンセルについて】 キャンセルの場合の返金はできません。 ※天候及びその他の理由により主催者側の都合で中止となった場合には全額返金致します。 ※インストラクターが海外から来日するため、天候及びその他の理由により中止となる場合がありますので、ご了承の上でお申込み下さい。【お問い合せ】 (Email) sapporo@arms-gym.jp ※受信設定をご確認の上、ご連絡ください。      

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