エクササイズ

マーシャル・ファイト™

Martial Fight™ マーシャル・ファイト

  
※ARMS-GYMオリジナルプログラム

最強燃焼で高強度!ダイエットなら外せない!リズム系キックボクササイズ

ファット・バーン(脂肪燃焼)には、適度なインターバルを設けた、高い負荷のトレーニングを断続的におこなうと、効率的に脂肪を燃焼します。
だからこそ、オススメなのがキックボクシングを取り入れた、格闘エクササイズ!
50分のプログラムでは、60kgの男性で消費カロリーは、なんと約500kcal!!ダイエットの強い味方。あなたのボディメイクをサポートします。

Martial Fight を動画で紹介😉

#003 ボクシング

 

View this post on Instagram

 

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿

#005 キック

 

View this post on Instagram

 

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿

#006 ボクシング

 

View this post on Instagram

 

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿

#007 エルボーファイト

 

View this post on Instagram

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿

モデルや芸能人も始めるワケ

ただ痩せるだけではきれいなスタイルをキープできません。
だれもが憧れるモデルや芸能人は、そのスタイルをキープするために並々ならぬ努力をしています。
食事制限のみのダイエットをしてしまうと、筋肉まで減ってしまい、基礎代謝そのものが低下。
そうすると、少し食べただけでも吸収しやすい身体に・・
筋力のUPを図ることで、筋肉の減少を最小限にとどめることで、引き締まったBODYを目指すことができます。
ダイエットによる基礎代謝の減少も抑え、リバウンドしにくい体に。
格闘技を用いたエクササイズは、健康的なダイエットに非常に有効で、モデルや芸能人がスタイル維持のために取り入れることが多いのです。

楽しくなければ意味がない!

黙々と・・・淡々と・・・どんなに消費の高い格闘技の練習も、一人ではなかなか続かないもの。
マーシャル・ファイトなら、仲間と一緒に、ダウンライトの照明と楽曲に乗るから、クラブのような感覚!!テンションMAXで楽しくできるんです。しかも、鏡を見ながらフォームチェックもできる!どうせやるならカッコよく!楽しく!だから続くんですね!!

楽曲ナンバー

#001 Up training
#002 Combat Mix
#003 Boxing
#004 Kick
#005 Karate Mix
#006 Boxing
#007 Elbow Fight
#008 Muaythai
#009  Capoeira
#010  Boxing

 

 

ダイエット度 ★★★★★
引き締めパーツ 全身

担当インストラクターから一言(MIYUKI)
キックボクササイズといえば、誰もが思い浮かべるエクササイズがコレ!!!ただリズムに乗るだけでは飽きてしまいがちなキックボクササイズですが・・マーシャル・ファイトはノリノリの楽曲と、ダイナミックな打撃のコンビネーションで、やればやるほどハマるんです(#^.^#)
テンションが上がって、気付けばシャワーを浴びたかのような大量の汗とともに、終わった瞬間の【やりきった感】はたまりません!笑 ダイエットしたい方は、絶対に外せないプログラムです!!

キックボクササイズ・格闘技 【ARMS-GYM】
sapporo@arms-gym.jp

  1. エクササイズ

  2. MARTIAL FIGHT™ -マーシャル・ファイト

    最強燃焼!!ダイエットならコレ!!

  3. MITTING™ -ミット打ち

    ストレス発散!!引き締め効果も絶大!!

イベント一覧

9月
28
7:00 PM レセプションパーティ【祝】新スタ... @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ)
レセプションパーティ【祝】新スタ... @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ)
9月 28 @ 7:00 PM – 11:00 PM
レセプションパーティ【祝】新スタジオ・プレオープン‼️ @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ) | 札幌市 | 北海道 | 日本
9/28(土)プレ・オープン‼️ 新しいスタジオでで盛り上がりましょう‼️ 10月1日のオープンを前に、ちょっと早めにお披露目します☺️ 皆様の参加をお待ちしてます‼️       定員 なし メンバー以外でも参加できます☺️ ご家族・ご友人と一緒にお越しくださいね‼️ 日時 2019年9月28日(土) 19:00~22:00くらい 料金 2,000円(税込) 担当 大窪・MIYUKI 詳細 ✅ 1ドリンク付き ✅ オードブル付き ✅ ドリンク 350円〜 申込締切  2019年9月27日(金) 申込方法 申込カート からお願いします‼️ 免責事項 【キャンセルについて】 キャンセルは、前日までとさせて頂きます。当日キャンセルの場合の返金はできません。 【申込・お問い合せ】 (Email) sapporo@www.arms-gym.jp ※受信設定をご確認の上、ご連絡ください。      

キッズ・ユース

PAGE TOP