モニター1期生結果

ダイエットモニター1期生

2018年8月〜募集開始しました。

Iさん(37歳・女性)

グループトレーニングメンバー
2019年8月10日 更新
※現在継続中!

-22.6kg !!減量継続中!

開始時 結果
体重 99.8kg 77.2kg -22.6kg
体脂肪率 49.4% 36.1% -8.3%
結果は血液検査にも!

Iさんから、とても嬉しい報告が!それは血液検査の結果です。注目していただきたいのは「脂質検査」の結果❗️

中性脂肪値は元々多くはなかったものの、更に低下。

更に、善玉コレステロール(HDL)は増加、悪玉コレステロール(LDL)は低下😊

これは、血中の状態が動脈硬化を引き起こしにくいことを指しています😳

また、内臓脂肪を貯めにくく、循環器系の疾患にもなりにくくて、とても健康的✨血液検査【オールA❗️】素晴らしいですね😊

【担当トレーナー(MIYUKI)から】
開始してもうすぐ1年。今でも変わらぬモチベーションと強い気持ちでDGCに参加!
メンバーの中でもかなりの早いペースでの減量で、常に右肩下がりのグラフとなっています。
早い段階で、ダイエットに必要な食事管理を身につけ、週に何度もDGCの他にもトレーニングプログラムに参加。
しっかりとした運動量と、優れた食事管理で筋肉量をさほど落とすことなく、着実に減量を進めています。今後も期待大!

Fさん(38歳・女性)

パーソナルメンバー
2019年3月19日 更新
※現在継続中!

-19.0kg !!減量目標達成!筋肉量を増やすメニューに

開始時 結果
体重 69.2kg 50.2kg -19.0kg
体脂肪率 37.0% 24.3% -12.7%

【担当トレーナー(MIYUKI)から】
お酒が大好きなFさんは、食事を我慢することより、お酒を我慢することの方がストレスになると判断して、毎日のお酒は種類と飲む量に約束を設けてOKにしました!週に1回はビールも飲み、代謝を下げないよう、週に1食好きなものを食べるようにしています。
パーソナルトレーニングのため、Fさんに合ったトレーニングをマンツーマンでしっかり指導。
目標を達成したので、これからは維持〜増量の食事を摂りながら、いよいよ「ボディメイク」を手がけていくことに!
重たいウエイトトレーニングにも今後どんどん挑戦し、二人三脚で【美BODY】を目指していきます😊

 

Yさん(21歳・女性)

グループトレーニングメンバー
※終了

4ヶ月で -10.8kg !!

開始時 結果
体重 68.0kg 57.2kg -10.8kg
体脂肪率 34.0% 26.5% -7.5%

【担当トレーナー(MIYUKI)から】
引き締まった身体を目指してDGCを始めたYさん。
人一倍頑張り屋さんで、毎日の食事管理を徹底してチェックを行いながら、週1回のDGCトレーニングに加え、できる時にジョギングや筋トレを頑張っていました。
週に1〜2回、甘いものをかなりの量食べてしまっても、翌日からはしっかり管理したお陰で、停滞することなく着実に体脂肪を落としていくことができました。

イベント

9月
15
3:00 PM 【結婚パーティ‼️】川添先生おめで... @ Party's Rise パーティーズ ライズ
【結婚パーティ‼️】川添先生おめで... @ Party's Rise パーティーズ ライズ
9月 15 @ 3:00 PM – 5:00 PM
【結婚パーティ‼️】川添先生おめでとう✨ @ Party's Rise パーティーズ ライズ | 札幌市 | 北海道 | 日本
結婚式の二次会にみんなで参加しましょう! 川添先生をみんなでお祝いしましょう 二次会に、ぜひぜひ日頃お世話になってるメンバーの皆さんにも来てほしいとの川添先生の要望で、公式に募集しますよ! ほんとうに可愛らしい奥様をぜひ見ていただきたい☺️ そして、めでたいこの日に、いつも以上に盛り上がっていきましょう🍻 イベント詳細  定員 なし ※メンバーのみ 日時 2019年9月15日(日)15:00〜  場所 Party’s Rise(パーティーズ ライズ) 〒064-0805 北海道札幌市中央区南5条西3丁目 No11グリーンビル6F 011-512-1244 https://goo.gl/maps/rhV65gnck667aJ5W8  料金 3,500円  服装 カジュアルでOK‼️ いつものスポーツウェアではなく、ちょっとオシャレしてみてはいかがでしょうか‼️😆 参加インストラクター  大窪・MIYUKI・CHISA  申込締切  2019年8月10日  申込方法  申込フォーム から参加申込か、ジムでインストラクターに参加表明をお願いします。  免責事項 【キャンセルについて】 当日および前日のキャンセルは、川添先生にご迷惑になるのでやむを得ない事情でない限りは避けてくださいね💦

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