モニター1期生結果

ダイエットモニター1期生

2018年8月〜募集開始しました。

Iさん(37歳・女性)

グループトレーニングメンバー
2019年8月10日 更新
※現在継続中!

-22.6kg !!減量継続中!

開始時 結果
体重 99.8kg 77.2kg -22.6kg
体脂肪率 49.4% 36.1% -8.3%
結果は血液検査にも!

Iさんから、とても嬉しい報告が!それは血液検査の結果です。注目していただきたいのは「脂質検査」の結果❗️

中性脂肪値は元々多くはなかったものの、更に低下。

更に、善玉コレステロール(HDL)は増加、悪玉コレステロール(LDL)は低下😊

これは、血中の状態が動脈硬化を引き起こしにくいことを指しています😳

また、内臓脂肪を貯めにくく、循環器系の疾患にもなりにくくて、とても健康的✨血液検査【オールA❗️】素晴らしいですね😊

【担当トレーナー(MIYUKI)から】
開始してもうすぐ1年。今でも変わらぬモチベーションと強い気持ちでDGCに参加!
メンバーの中でもかなりの早いペースでの減量で、常に右肩下がりのグラフとなっています。
早い段階で、ダイエットに必要な食事管理を身につけ、週に何度もDGCの他にもトレーニングプログラムに参加。
しっかりとした運動量と、優れた食事管理で筋肉量をさほど落とすことなく、着実に減量を進めています。今後も期待大!

Fさん(38歳・女性)

パーソナルメンバー
2019年3月19日 更新
※現在継続中!

-19.0kg !!減量目標達成!筋肉量を増やすメニューに

開始時 結果
体重 69.2kg 50.2kg -19.0kg
体脂肪率 37.0% 24.3% -12.7%

【担当トレーナー(MIYUKI)から】
お酒が大好きなFさんは、食事を我慢することより、お酒を我慢することの方がストレスになると判断して、毎日のお酒は種類と飲む量に約束を設けてOKにしました!週に1回はビールも飲み、代謝を下げないよう、週に1食好きなものを食べるようにしています。
パーソナルトレーニングのため、Fさんに合ったトレーニングをマンツーマンでしっかり指導。
目標を達成したので、これからは維持〜増量の食事を摂りながら、いよいよ「ボディメイク」を手がけていくことに!
重たいウエイトトレーニングにも今後どんどん挑戦し、二人三脚で【美BODY】を目指していきます😊

 

Yさん(21歳・女性)

グループトレーニングメンバー
※終了

4ヶ月で -10.8kg !!

開始時 結果
体重 68.0kg 57.2kg -10.8kg
体脂肪率 34.0% 26.5% -7.5%

【担当トレーナー(MIYUKI)から】
引き締まった身体を目指してDGCを始めたYさん。
人一倍頑張り屋さんで、毎日の食事管理を徹底してチェックを行いながら、週1回のDGCトレーニングに加え、できる時にジョギングや筋トレを頑張っていました。
週に1〜2回、甘いものをかなりの量食べてしまっても、翌日からはしっかり管理したお陰で、停滞することなく着実に体脂肪を落としていくことができました。

イベント

10月
26
6:30 PM 【仮装歓迎!】ハロウィンパーティ @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ)
【仮装歓迎!】ハロウィンパーティ @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ)
10月 26 @ 6:30 PM – 10:30 PM
【仮装歓迎!】ハロウィンパーティ @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ) | 札幌市 | 北海道 | 日本
10/26(土)毎年恒例‼️ハロウィンパーティー 新しいスタジオでで盛り上がりましょう‼️ 10月1日にオープンを迎え、新しいジムにも少しずつ慣れてきましたか? 毎年、仮装で盛り上がるハロウィンパーティを今年も開催します! 皆様の参加をお待ちしてます‼️       定員 なし メンバー以外でも参加できます☺️ ご家族・ご友人と一緒にお越しくださいね‼️ 日時 2019年10月26日(土) 18:30~22:30くらい ※遅れて参加しても大丈夫ですよ! 料金 2,000円(税込) ※コロナ・ハイネケンは+100円 担当 大窪・MIYUKI・YOSHIDA 詳細 ✅ 1ドリンク付き ✅ 食事付き ✅ ドリンク 350円〜 申込締切 当日の参加もOKです! 申込方法 申込フォーム からできるだけご予約をお願いします‼️ 免責事項 【キャンセルについて】 キャンセルは、前日までとさせて頂きます。当日キャンセルの場合の返金はできません。 【お問い合せ】 (Email) sapporo@www.arms-gym.jp ※受信設定をご確認の上、ご連絡ください。      

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