最近、サラダ好きが止まらない🥗
毎食のようにサラダ🥗
どーもMIYUKIです🙆♀️
みんな大して興味のないと思われる、サラダ画像をだらだらとUPするというブログをわざわざ閲覧頂きありがとうございます😂
これ、千葉のUNAU(ウナウ)😋
千葉駅構内にあるよ！
こちらは東京で食べた夕食✨
御茶ノ水駅近くのスワン食堂🥗
あ、この前の土日は関東に護身術を教えに行ってたのね😊
これは札幌だよ😊
ずっと気になってた、シタッテサッポロ地下にある、マンマペルテ🥗
チョップドサラダのお店✨
家での夜食は、キーマカレーサラダ🥗
24時近くに帰って、イキナリ、キーマカレーを作り出すヤツ⬅️
料理好きなんで、どんなに遅い時間に帰っても、自分の食事作るのは、苦になりません😆
そんで、今✨
中央スタジオの近くのファビュラスでサラダ🥗
まぁ、見ての通り、年末デブ化を阻止するために、平日はキッチリ減量🤲
1食をご馳走並みのサラダに置き換えると、それだけでもダイエットできるよ‼️
ポイントは、肉や美味しいオイルやチーズをたっぷりいれたサラダ🥗
満足感UP⬆️⬆️
全ては、15日の忘年会のために‼️
二次会は、まだまだ募集してるよーー✨✨
みんな申し込んでね👍
キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。
