昨日のクラヴマガLevel3は、ヘッドロックディフェンスを中心にトレーニングしました！
ヘッドロックも、前後左右からありますので1クラスで全部は出来ませんが(･_･;
バックからのヘッドロックと、その解除に失敗した時のリカバリー方法！
バックからのヘッドロックも2種類あり、気道を圧迫されるものと、頸動脈を圧迫されるものとあります。
今回は、比較的やりやすい気道を圧迫された場合にしぼってやりました。
最初にクラッチしている方に顔を向けて顎を下げ、気道を確保することが最優先なんです。
皆さん、最初は？？？な顔でしたがw
最後の方では、シチュエーショントレーニングが出来るまでになってました。
来週の同じ時間はLevel4です。
お待ちしてます！
クラヴマガ・護身術インストラクター
１９７３年生まれ。元空手家。クラヴマガ・護身術インストラクターで全国各地を飛び回り活躍している。典型的なB型で自由奔放な性格は誰にでも親しまれる。
