先日の日曜日は、パラエストラ札幌の俵谷講師に来ていただき、マウントポジションからの離脱からクローズドガード✨
そして、キムラロックやギロチンチョーク等を教えていただき😃
この日も9名が参加し、初心者白帯は技や動きを覚えることに必死です😂😂😂
そんなわけで、今日のフリースパーリングクラスは、このループを反復してトレーニング‼️
最近は、平日の夜の柔術クラスに熱心に自主練に来る人が増えてきました✨✨
早くスパーリングできるようになりたいですね☺️
今日もお疲れ様でしたー！！
キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。