ブラジリアン柔術クラス

本日の柔術クラスは8名でしたー

クローズガードを割って、デラヒーバをパスしてサイドからアメリカーナ!

いやー、チェーンドリル面白いよ❣️

柔術クラスをお願いしている、パラエストラ札幌の俵谷先生が、いつも楽しいトレーニングをしてくれます(^^)ありがとうございます!

スパーも楽しいけど、ビギナーはこれである程度慣れてからスパーでいいかもねー

ぶっちゃけ、楽しみ方はそれぞれだから、スパーも無理にしなくてもいいし。

三角絞めや木村ロックなど、テクニックを学びたいだけでもOK🙆‍♂️

スパーやって、後々試合に出たいのもOK🙆‍♂️

極める気はないけど、運動不足解消にやってみるのもOK🙆‍♂️

やってる人それぞれが、自分なりの柔術の楽しみ方をみつけてくれたら良いと思います(○ ‘ー’)ノ

PAGE TOP