11:00〜 毎回大人気のイベント「美尻」に「美脚」も加えて大切な理論もコミコミ60分、YouTubeライブ配信します✨
13:00〜 みんなが気になる「ダイエット理論講座」は簡単な有酸素運動で身体を動かした後に、ダイエットに必要な栄養学やスポーツ理論を60分で✨
13:00〜 YouTubeライブ配信
さらにさらに！
✅Instagram ストーリーズライブ配信
✅FBページ ライブ配信
も同時に行います‼️YouTube見慣れていないという方は、こちらでもOK🙆♀️
チャットで質問したい方は、YouTubeから受け付けますので、アカウントお持ちの方は参加できます✨
メンバー以外の方も見ることができますので、今、全国で自粛を余儀なくされている皆様、ご家族と一緒におうちトレーニングやりましょう‼️
微力ながら、私たちに今できることを精一杯させていただきます🙇♀️
よろしくお願いします✨
キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。
