うぇーーーい！！久しぶりにやって来ましたぁ！！
中央TC、インフルから実に9日目❗️❗️❗️のMiyukiですっ😷💦
お昼は…まぁ、体力ゲージは半分以下だけどなんとかファイトまでこなし…レッスン終了1時間後………
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撃沈😭😭😭😭😭
控え室で爆睡するも、キョーレツな吐き気にどうにもならず…
19:00のクラヴマガは梅原先生が全部担当しました！ありがたや〜〜💦
20:00からは何とか復活して、
インサイドディフェンスからのカウンター！
そして、昨日、小学校のPTAの護身術講座を開講して、そこでもやってきたサード・パーティ・プロテクション(第三者保護)も。その中でも、ポピュラーで簡単なものを後半少しだけやりました！
一緒にいる人間を不審者に近づけない…って想定なんだけど、不審者が行き過ぎて、最早ゾンビに見えるYさんwww
今日も面白おかしく！だけど真剣にやりました！！
体調不良から、急遽3コマ目をMittingに変更させていただきました。
たくさんの方々に来ていただいたのに、申し訳ありませんでした😭
来週には、体調を万全にして、ひと暴れできるようにしたいと思います(´；Д；`)
あ、今日はバレンタインデー❤️
Rはいつも手作りチョコを作ってくれます！Miyukiも女性ながら友チョコを沢山頂けるので、嬉しい一日なんです😍
いつもありがとうございます❤️
今日も総勢14名！！とっても賑やかな水曜日でしたぁ😆✨✨
キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。
