暑い日は肉を食らう!in 東京

金曜日から東京に居ました!

連日の猛暑日です☀☀☀

 

MIYUKI は月に1回、関東に護身術の指導に行ってるのですが、今回はJET KRAVMAGAのアシスタント講習も重なり…観光の余裕なんてありません💦💦

 

そんな中、元札幌メンバーのTさんに超〜〜美味しい焼肉屋さんを紹介してもらい、アシスタント講習を受講するTベアと、大窪先生とご飯😋😋😋

相変わらず日本酒は飲みます🍶😋

あれ?ここは札幌かな??笑笑

 

 

講習はというと朝から夕方までびっちり。

そんな中、3日間の講習を終え、受講生の皆さんは全員合格👍👍👍

 

講習後、ホッとした様子のメンバーと、やはりここでも肉🍖🍖

 

暑い日は肉を食べて乗り切る!!

 

札幌帰ったら、また減量スイッチ入れなきゃなー😂💦

 

 

イベント

2月
27
5:00 PM 第2弾‼️【HIIT&YOGAイベント】目指... @ ARMS-GYM 札幌
第2弾‼️【HIIT&YOGAイベント】目指... @ ARMS-GYM 札幌
2月 27 @ 5:00 PM – 7:00 PM
第2弾‼️【HIIT&YOGAイベント】目指せ1日で-1kg‼️ @ ARMS-GYM 札幌 | 札幌市 | 北海道 | 日本
目指せマイナス1kg‼️本格的なHIIT・高インターバルトレーニングとヨガでカロリー消費を狙う‼️ とにかく汗をかけるイベントです✨   HIIT 筋肉を維持しながら脂肪を優先的に燃やすことができると言われている「高強度のインターバルトレーニング」は、アスリートも取り入れる効果的なトレーニングです✨ 通常イベントで行われているのは、初心者向けにインターバルを長めに設定した【初級】ですが、今回はインターバルを短く設定する【中級】です‼️ ぜひチャレンジしてみてください✨ YOGA 体幹を鍛え、身体の内側にもアプローチするYOGA✨ さらに燃焼効果をあげていきましょう✨   プロテイン・コーヒー・お菓子付き ←前回はCHISA先生の手作り【グルテンフリーのケーキ🍫】が付きました✨ 今回は、どんな身体に優しいお菓子が登場するか楽しみですね😍   定員 10名 日時 2021年2月27日(土) 17:00~19:00 料金 【会員】2,500円(税込) 【非会員】3,500円(税込) 申込締切 2021年2月26日(金) ※定員に達し次第締め切ります。 申込方法 申込カート(会員) 申込カート(非会員)からお申込みください‼️ LINEやジムで直接お申込み頂いてもOKです。 免責事項 【キャンセルについて】 キャンセルの場合の返金はできません。 ※天候及びその他の理由により主催者側の都合で中止となった場合には全額返金致します。 ※インストラクターが海外から来日するため、天候及びその他の理由により中止となる場合がありますので、ご了承の上でお申込み下さい。【お問い合せ】 (Email) sapporo@arms-gym.jp ※受信設定をご確認の上、ご連絡ください。      

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