金曜日から東京に居ました！
連日の猛暑日です☀☀☀
MIYUKI は月に1回、関東に護身術の指導に行ってるのですが、今回はJET KRAVMAGAのアシスタント講習も重なり…観光の余裕なんてありません💦💦
そんな中、元札幌メンバーのTさんに超〜〜美味しい焼肉屋さんを紹介してもらい、アシスタント講習を受講するTベアと、大窪先生とご飯😋😋😋
相変わらず日本酒は飲みます🍶😋
あれ？ここは札幌かな？？笑笑
講習はというと朝から夕方までびっちり。
そんな中、3日間の講習を終え、受講生の皆さんは全員合格👍👍👍
講習後、ホッとした様子のメンバーと、やはりここでも肉🍖🍖
暑い日は肉を食べて乗り切る！！
札幌帰ったら、また減量スイッチ入れなきゃなー😂💦
キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。
