ダイエッターchisaちゃん

こんにちは🐇!

インストラクターchisaです。

 

暑いですねぇ。暑いですよ。

早いもんでもう、7月半ば。

 

そんな私は、DGC(ダイエット・グループ・キャンプ)のモニター第1号として、仲間と一緒に頑張っているところです⭐

 

痩せたいなら食べる!をモットーに食事を気をつけています。

ですがねー、それが

なかなか難しい…

運動するより、食事管理がとても難しいなと毎日痛感しています泣

miyuki先生に食事の指導をしてもらいながらですが、カロリーが足りなかったら、タンパク質が足りなかったり

 

たまに

うぎぎぎぎぎぎぎぎ…

おりゃ!とちゃぶ台をひっくりかえしたり。

 

9月までの短期目標があと3キロ減なので、マイペースに焦らず

たまに美味しいもの食べて充電しながらスーパーchisaちゃん目指します!

 

ダイエッターさん共にがんばりましょー(*´꒳`*)

 

キックボクササイズ インストラクター
1992年生まれ。クラヴマガ歴3年を経てインストラクターとして活躍中。誰にでも愛される「ゆるふわ系女子」でいつも和やかな空気感で指導しているが、持ち前の体幹を生かしたハイパワーの打撃は強烈!!

イベント

12月
21
6:00 PM 【2019】忘年会&クリスマスパーテ... @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ)
【2019】忘年会&クリスマスパーテ... @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ)
12月 21 @ 6:00 PM – 8:00 PM
【2019】忘年会&クリスマスパーティー @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ) | 札幌市 | 北海道 | 日本
12/21(土)2019年・忘年会&クリスマスパーティ 2019年もそろそろ終わりを迎えようとしてます・・・‼️ 一緒に汗を流してきたメンバーと2019年を振り返りましょう! サンタさんやトナカイさんのコスプレも大歓迎ですよ! 当日はいろいろ企画が盛りだくさん‼️         定員 なし メンバー以外でも参加できますが、メンバーの【紹介制】です☺️ ご家族・ご友人と一緒にお越しくださいね‼️ 日時 2019年12月21日(土) 18:00~20:00くらい ※遅れて参加しても大丈夫ですよ! 料金 (前払)2,500円(税込) (当日)3,000円(税込) ※コロナ・ハイネケンは+100円 担当 大窪・MIYUKI・YOSHIDA 詳細 ✅ 1ドリンク付き ✅ 食事付き ✅ ドリンク 350円〜 申込締切 当日の参加もOKです! 申込方法 申込カート からご予約をお願いします‼️ 免責事項 【キャンセルについて】 キャンセルは、前日までとさせて頂きます。当日キャンセルの場合の返金はできません。 【お問い合せ】 (Email) sapporo@arms-gym.jp ※受信設定をご確認の上、ご連絡ください。      

スタッフブログ

  1. 2019.11.15

    冬到来
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