こんにちは🐇！
インストラクターchisaです。
暑いですねぇ。暑いですよ。
早いもんでもう、7月半ば。
そんな私は、DGC(ダイエット・グループ・キャンプ)のモニター第1号として、仲間と一緒に頑張っているところです⭐
痩せたいなら食べる！をモットーに食事を気をつけています。
ですがねー、それが
なかなか難しい…
運動するより、食事管理がとても難しいなと毎日痛感しています泣
miyuki先生に食事の指導をしてもらいながらですが、カロリーが足りなかったら、タンパク質が足りなかったり
たまに
うぎぎぎぎぎぎぎぎ…
おりゃ！とちゃぶ台をひっくりかえしたり。
9月までの短期目標があと3キロ減なので、マイペースに焦らず
たまに美味しいもの食べて充電しながらスーパーchisaちゃん目指します！
ダイエッターさん共にがんばりましょー(*´꒳`*)
キックボクササイズ インストラクター
1992年生まれ。クラヴマガ歴3年を経てインストラクターとして活躍中。誰にでも愛される「ゆるふわ系女子」でいつも和やかな空気感で指導しているが、持ち前の体幹を生かしたハイパワーの打撃は強烈！！
