美尻トレーニング&女子会😍

こんにちは‼️

MIYUKIです😉

 

昨日は女子のためのイベントDAY😍

まずは、美尻トレーニング🍑

美尻トレーニング🍑 . 昨日は女子のためのイベント‼️ . ヒップアップトレーニング😍 . 1時間みっちり、お尻のためだけにトレーニングしました💥💥 . またやりましょうね✨✨ . MIYUKIでした😍 . . #arms_miyuki . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ【ARMS-GYM】 🖥 www.arms-gym.jp 📩 sapporo@www.arms-gym.jp . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #アームスジム #札幌 #Sapporo

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿 –

 

お尻ばっかり追い込む1時間😍

地味なトレーニングが多い関節周りですが、テレビを見ながら自宅でもできるトレーニング満載で頑張りました‼️‼️

 

そして、いよいよ楽しみにしてたビアガーデン🍻

本当にちょうどいいお天気で、過ごしやすかったですね😍

夏が短い札幌なので、外での食事は格別😉

で、やはり女子なので・・・

2次会は締めパフェ🍨❤️

甘いものには目がない女子達😍

・・・

ですが、一部オッサンのように・・

逆行してレバーパテ等々を注文する、MIYUKIとMさんとTさん∑(゚Д゚)笑

 

思っていたほど、筋肉の話をしたわけでもなく・・笑

とっても素敵で楽しい女子会でした😍

 

またやりましょうねーーー😚

 

 

キックボクササイズ・クラブマガ(護身術)・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。

イベント

6月
21
4:00 PM 【東京・1DAY】Mitting™ インスト...
【東京・1DAY】Mitting™ インスト...
6月 21 @ 4:00 PM – 9:00 PM
【東京・1DAY】Mitting™ インストラクター養成講座 @ 札幌市 | 北海道 | 日本
6/21(日)Mitting™ インストラクター養成講座 【1DAY】Mittingインストラクター養成講座   ARMS GYMで人気のMitting™プログラムのインストラクターを取得しませんか? スポーツジムや格闘技ジムでも導入可能です! 定員 8名 日時 2020年6月21日(日) 16:00~21:00 場所 東京都内 料金 33,000円(税込)+登録料12月分880円(税込) ※その他に登録料として毎月880円 担当 大窪・MIYUKI 詳細・カリキュラム 1日・5時間 ・指導目標 ・安全管理 ・Mittingのカリキュラムと時間配分 ・Mittingを受講してみる ・指導シミュレーション ※その他詳細はMittingインストラクター養成講座ページを必ずご確認ください。 申込締切 2020年6月13日(土) 申込方法 申込カート からお申込みください‼️ 免責事項 【キャンセルについて】 キャンセルは、1週間前までとさせて頂きます。1週間以内のキャンセルの場合の返金はできません。 ※天候及びその他の理由により主催者側の都合で中止となった場合には全額返金致します。 ※インストラクターが海外から来日するため、天候及びその他の理由により中止となる場合がありますので、ご了承の上でお申込み下さい。【お問い合せ】 (Email) sapporo@arms-gym.jp ※受信設定をご確認の上、ご連絡ください。      

スタッフブログ

PAGE TOP