ダイエット専門プログラム!モニターさんのデータ公開!

こんにちは😃

水曜日担当のMIYUKIです✨

 

この日は、朝からプログラムが盛りだくさん‼️

 

午前中のプログラムが終わり、ダイエット専門のプログラムはDGCのメンバー😃

 

メンバーの目標が一緒だから、みんなで頑張って励まし合えます‼️

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Diet Group Camp ダイエットプログラム 水曜日メンバー✨ . 今日も頑張りました‼️ . 明日は筋肉痛だね😂💦💦 . . #arms_diet #arms_miyuki #アームスダイエット . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ【ARMS-GYM】 🖥 www.arms-gym.jp 📩 sapporo@www.arms-gym.jp . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #アームスジム #札幌 #Sapporo

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水曜日15:30〜の枠は、6名で定員いっぱいとなりました🙌

木曜日21:00〜の枠は、あと2名です😘

 

スクリーンショットなので、ちょっと見にくいですが、データを公開‼️

 

Kさん(30代女性)・・2ヶ月で、-5.6kg‼️

お仕事の都合で、最初の1ヶ月少し増えましたが、外食が多い中で、食事もしっかり気をつけてます👍

 

 

Chisa先生(20代女性)・・3ヶ月で、-6.3kg‼️

モニター第1号の、Chisa先生✨食事はとても理想的で、しっかり落とした後、今維持していますが、一番大切なのは、ダイエット後にリバウンドしない事‼️

体重のセットポイントをしっかり定着させてから次の目標へ‼️という考え方も必要です👍

 

 

Yさん(20代女性)・・3ヶ月で、-10.8kg‼️

Chisa先生と一緒に頑張ってきたYさん、一番結果を出しました✨

今は少しだけ体重も戻りましたが、それでも-8kgあたりでキープ👍

 

そんなこんなで、アームス・ジムのダイエットは、短期集中ではなく、長く健康的な身体を目指してもらうために、運動する習慣を身につけてもらっています✨

一生涯のお付き合い。だから出来るだけ安く✨

 

定員のこり僅かですが、お申込み、お待ちしてます✨

 

 

 

 

キックボクササイズ・クラブマガ(護身術)・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。

イベント

9月
15
3:00 PM 【結婚パーティ‼️】川添先生おめで... @ Party's Rise パーティーズ ライズ
【結婚パーティ‼️】川添先生おめで... @ Party's Rise パーティーズ ライズ
9月 15 @ 3:00 PM – 5:00 PM
【結婚パーティ‼️】川添先生おめでとう✨ @ Party's Rise パーティーズ ライズ | 札幌市 | 北海道 | 日本
結婚式の二次会にみんなで参加しましょう! 川添先生をみんなでお祝いしましょう 二次会に、ぜひぜひ日頃お世話になってるメンバーの皆さんにも来てほしいとの川添先生の要望で、公式に募集しますよ! ほんとうに可愛らしい奥様をぜひ見ていただきたい☺️ そして、めでたいこの日に、いつも以上に盛り上がっていきましょう🍻 イベント詳細  定員 なし ※メンバーのみ 日時 2019年9月15日(日)15:00〜  場所 Party’s Rise(パーティーズ ライズ) 〒064-0805 北海道札幌市中央区南5条西3丁目 No11グリーンビル6F 011-512-1244 https://goo.gl/maps/rhV65gnck667aJ5W8  料金 3,500円  服装 カジュアルでOK‼️ いつものスポーツウェアではなく、ちょっとオシャレしてみてはいかがでしょうか‼️😆 参加インストラクター  大窪・MIYUKI・CHISA  申込締切  2019年8月10日  申込方法  申込フォーム から参加申込か、ジムでインストラクターに参加表明をお願いします。  免責事項 【キャンセルについて】 当日および前日のキャンセルは、川添先生にご迷惑になるのでやむを得ない事情でない限りは避けてくださいね💦

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