カテゴリー: インストラクターの日常

okuboクラヴマガ・護身術インストラクター １９７３年生まれ。元空手家。クラヴマガ・護身術インストラクターで全国各地を飛び回り活躍している。典型的なB型で自由奔放な性格は誰にでも親しまれる。

ついに札幌に冬がやってきましたね！ 寒いので布団から出たくなかったのですが、気合いを入れて飛び起きて、勢いにまかせてタイヤ交換。 朝から疲れた(○－ω－○) 明日はイタリアからインストラクターを招いてオープンセミナーが開 …

続きを読む “冬到来”

Chisa先生が焼き鳥を食う。 毎日のように食う。 食事管理している人のメニューはだいたい似たり寄ったりになりますw サラダ、バナナ、味噌汁、肉（サラダチキンは飽きた）、ヨーグルト、プロテイン。 もうね、本当にね、ラーメ …

続きを読む “肉を食らう女”

スタジオを占拠する2人の若き女性。 齋藤先生の長女と三女がダンスをしとる。。。 うちはダンススタジオではないんだがー 楽しそうに踊っていたが、2人とも齋藤先生にそっくりだ。 特に長女はコピー。 遺伝子というものは凄いなー …

続きを読む “踊ってるよ”

バンテージを巻くエビナちゃん。 愛くるしい笑顔が素敵ですね〜 小動物みたい❤️ そんなエビナちゃんにセクシーポーズを。。。 エビナちゃん、それはセクシーポーズなのかな(･_･; 腰を痛めた人に …

続きを読む “セクシー系”

マシンエリアでデッドリフト中の斎藤先生。 ちなみに80kgを上げてます。 私がこの重さを上げたら間違いなくギックリ腰でしょうな〜 最近は筋トレする女子も珍しくありませんね。 よく、ダイエットで筋トレはしたくないという女性 …

続きを読む “筋トレ女子な斎藤さん”

ARMS-GYMの会員さんは5割が女性。 今回は女性会員さんの中からサエちゃんをご紹介します。 秋らしい色の服装が素敵です。 後ろにいるのはミスター川添先生ですw サエちゃんのトレーニングモード！ サエちゃんは、クラヴマ …

続きを読む “ARMS-GYMの美人さん”