インストラクター

HIIT&MARTHIAL FIGHT!!

こんにちは。CHISAです☺️ 今年始まって少しが経ちました😎✨ 皆さん！！年末年始に蓄えた「脂肪」そのままにしていませんか？😆 …

こんにちはchisaです🐰♪ 少し動くと汗ばむ陽気でテンション上がります☀️ これから、肌の露出が増える時期🌺🌴に …

こんにちは！ chisaです♪ 寒くなってきていますが、皆さん体調崩されてませんか？☺️ そんな時こそ身体を動かしましょう👍 、、、という事で、久し …

お久しゅうぶりですchisaです🐰 インスタやYouTube配信で大窪先生やみゆき先生のお顔は見てると思いますがわたくし、chisaも元気にステイホームしております🏠！時 …

2019年、皆様お疲れ様でした‼️ 最終日の28日(土)は、女性がたくさん来てのキックボクシング納め👍 とにかく打ちまくる‼️ という内容で、すっき …

本日はM森くん。いつも、燃えるような真っ赤なシャツ着てるので何も違和感なくスルーよく見ると …

定期的にスタッフを肥やそうと取り組みにかかってます。今回は、キャロットケーキfeat.チーズフロスティング。ふふ。でも、みんな肥えない。むむっ。いつか、ここで私の作ったお …

こんにちはー☀️ ARMS-GYMは、今日から31日まで休講です‼️ お間違いなく☺️ さて、今年に入ってから、JET K …

日中はぐんっと気温が上がりましたね😅 天気もいいので、窓を開けたままトレーニングをしていましたが “綿毛”がホワホワと来客。それを見つけて追いかけるR …

側転を見せてもらったら上手になっていたRくん。最近は、逆立ちやりたい！との事で逆立ちの練習ていますが、ビビリな私はきっとR君みたいにはできないなと尻込みしてます笑今日は、Rくんの好きなラ …