きんとれー!

こんばんは!

インストラクターのCHISAです🐰!

春とは言っても夜は冷えますねぇ〜。

さて、

Power Pumpはバーピーから始まりますよー🐇=======3

自分のペースでとは声をかけますが、毎度みなさん張り切っちゃいます笑

追い込みますねー笑

起き上がって、1.2パンチ!

赤いシャツトレードマークのMくんがこちらを見ていますねー笑

 

その他にも、地味にキツイものやみんなでワイワイ筋トレを色々盛り込んでます!

腹筋が苦手で…

腕立てできません…

と言っていた会員さん達が

出来るようになりました!

と声かけてもらえたり、出来ることが少しずつ増えていく喜びを分かち合えて私も嬉しいです(о´∀`о)b

 

私も負けません!!

苦手を好きになれるように頑張りますよー!!!!

 

それじゃあっ

もぐもぐ中のウチの子でさよならー。

 

キックボクササイズ インストラクター
1992年生まれ。クラヴマガ歴3年を経てインストラクターとして活躍中。誰にでも愛される「ゆるふわ系女子」でいつも和やかな空気感で指導しているが、持ち前の体幹を生かしたハイパワーの打撃は強烈!!

イベント

11月
16
4:30 PM 【クラヴマガ】イタリア FDKM KRAV... @ ARMS-GYM 札幌
【クラヴマガ】イタリア FDKM KRAV... @ ARMS-GYM 札幌
11月 16 @ 4:30 PM – 8:30 PM
【クラヴマガ】イタリア FDKM KRAVMAGA・オープンセミナー @ ARMS-GYM 札幌 | 札幌市 | 北海道 | 日本
11/16(土)イタリア・FDKM KRAVMAGA オープンセミナー 【イタリア】FDKM KRAVMAGAのチーフインストラクター / マッシミリアーノ・マルサラ氏を日本に招いてオープンセミナーを開催します‼️ FDKM KRAVMAGAのチーフインストラクター 、マッシミリアーノ・マルサラ氏を日本に招いてセミナーを開催します。 当日は、ナイフやガンディフェンスの他、サードパーティプロテクションと、内容が盛りだくさんです! 都合上、人数制限をしての募集になります。 定員 12名 日時 2019年11月16日(土) 16:30~19:30 料金 19,800円(税込) ※ディプロマが発行されます。 担当 大窪・MIYUKI 詳細 Seminar program: – Krav Maga basic techniques: static positions and in movement – Defenses against weapons: knife and gun – Defenses against third parties 申込締切 2019年11月13日(水) 申込方法 申込カート からお申込みください‼️ 免責事項 【キャンセルについて】 キャンセルは、1週間前までとさせて頂きます。1週間以内のキャンセルの場合の返金はできません。 ※天候及びその他の理由により主催者側の都合で中止となった場合には全額返金致します。 ※インストラクターが海外から来日するため、天候及びその他の理由により中止となる場合がありますので、ご了承の上でお申込み下さい。【お問い合せ】 (Email) sapporo@arms-gym.jp ※受信設定をご確認の上、ご連絡ください。      
12月
21
6:00 PM 【2019】忘年会&クリスマスパーテ... @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ)
【2019】忘年会&クリスマスパーテ... @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ)
12月 21 @ 6:00 PM – 8:00 PM
【2019】忘年会&クリスマスパーティー @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ) | 札幌市 | 北海道 | 日本
12/21(土)2019年・忘年会&クリスマスパーティ 2019年もそろそろ終わりを迎えようとしてます・・・‼️ 一緒に汗を流してきたメンバーと2019年を振り返りましょう! サンタさんやトナカイさんのコスプレも大歓迎ですよ! 当日はいろいろ企画が盛りだくさん‼️         定員 なし メンバー以外でも参加できますが、メンバーの【紹介制】です☺️ ご家族・ご友人と一緒にお越しくださいね‼️ 日時 2019年12月21日(土) 18:00~20:00くらい ※遅れて参加しても大丈夫ですよ! 料金 (前払)2,500円(税込) (当日)3,000円(税込) ※コロナ・ハイネケンは+100円 担当 大窪・MIYUKI・YOSHIDA 詳細 ✅ 1ドリンク付き ✅ 食事付き ✅ ドリンク 350円〜 申込締切 当日の参加もOKです! 申込方法 申込カート からご予約をお願いします‼️ 免責事項 【キャンセルについて】 キャンセルは、前日までとさせて頂きます。当日キャンセルの場合の返金はできません。 【お問い合せ】 (Email) sapporo@arms-gym.jp ※受信設定をご確認の上、ご連絡ください。      

スタッフブログ

  1. 2019.11.15

    冬到来
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