こんにちは!
現在、千葉と東京に出張中のMIYUKIです(^_^)/
ダイエットが目的で、ARMS-GYMに入会される方が最近多い中で・・
オススメなのが、最も消費カロリーの高いプログラムが「マーシャル・ファイト」
キックボクササイズのプログラムです(*^_^*)
そんなマーシャル・ファイトを動画で紹介!!
みんな難しそう・・・って言うけど、すぐ慣れます(^^)
ARMS女子は、みんな目的がしっかりしていて、
女子力が高い人たちが多いなーーって印象を受けます。
しっかり体動かして、気になるところを引き締めて・・
美意識が高い人ほど、始める人が多いです!!
楽してきれいな身体にはなりません((+_+))
の で 、
みんなもしっかり動いて健康的できれいな身体を目指しましょう(^_^)/
あ・・・
これ、Tベアからの差し入れです。
食べ過ぎ注意www