マガる。

水曜日は、19:00〜

クラヴマガのクラスです✨✨

 

いつも帰ったら24時位で、クタクタで寝てしまうMIYUKI です。

灼熱地獄の東京出張から帰ってきて、10℃の気温差にまだ体が慣れていませんが…今日は頑張って、先週分からUP‼‼

 

先週は、20:00〜レベル3だったので、スティックファイトやりました✨

見ての通りの男祭りです💦💦

濃いキャラばかりの水曜日ですが…

こんな怪しいオッサンもいます。不審者です😂

久しぶりのメンズの多さだったので、記念撮影!

ほとんどが4レッスン受けて行くツワモノばかり💦💦

 

そして、今日は女性キターーー😍😍😍

梅原先生がバックを練習用に持ってきてくれたので、ほんの少しひったくり対策やりました‼

一応対策はありますが、本来は、荷物より命の方が大切ですから、物に固執しすぎないようにしましょうね‼

写真のナイフの持ち方は「アイスピックグリップ」です。

今日のレベル2は、割と近いところからイキナリ襲われたら…ってのをやりました‼

ひったくりも、このナイフディフェンスも、相手の力を利用します😊

そうする事で、小柄な人でもできる技も多いんですね…

クラヴマガのクラスについては、JET KRAVMAGAのページから、護身術についてのブログなんかも書かれているので、気になる方は見てみましょう😊

 

で、先ほどの不審者Yさん…

今日もお菓子をいっぱい持ってきてくれました🍫🍬🍪

いつもありがとうございます😊

 

では、寝ます💤💤💤

 

 

キックボクササイズ・クラブマガ(護身術)・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。

イベント

12月
21
6:00 PM 【2019】忘年会&クリスマスパーテ... @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ)
【2019】忘年会&クリスマスパーテ... @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ)
12月 21 @ 6:00 PM – 8:00 PM
【2019】忘年会&クリスマスパーティー @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ) | 札幌市 | 北海道 | 日本
12/21(土)2019年・忘年会&クリスマスパーティ 2019年もそろそろ終わりを迎えようとしてます・・・‼️ 一緒に汗を流してきたメンバーと2019年を振り返りましょう! サンタさんやトナカイさんのコスプレも大歓迎ですよ! 当日はいろいろ企画が盛りだくさん‼️         定員 なし メンバー以外でも参加できますが、メンバーの【紹介制】です☺️ ご家族・ご友人と一緒にお越しくださいね‼️ 日時 2019年12月21日(土) 18:00~20:00くらい ※遅れて参加しても大丈夫ですよ! 料金 (前払)2,500円(税込) (当日)3,000円(税込) ※コロナ・ハイネケンは+100円 担当 大窪・MIYUKI・YOSHIDA 詳細 ✅ 1ドリンク付き ✅ 食事付き ✅ ドリンク 350円〜 申込締切 当日の参加もOKです! 申込方法 申込カート からご予約をお願いします‼️ 免責事項 【キャンセルについて】 キャンセルは、前日までとさせて頂きます。当日キャンセルの場合の返金はできません。 【お問い合せ】 (Email) sapporo@arms-gym.jp ※受信設定をご確認の上、ご連絡ください。      

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