福岡に滞在してました！
ただ今、九州は福岡に滞在中☺️ JET KRAVMAGA のインストラクター講習と、セルフディフェンスセミナーでした✨ セミナーは今回もたくさんの方が参加してくれて …
6/26 厚別南地区センター「女性のための護身術」講座開講
こんにちは☺️ 今日は、関東にいるMIYUKIです‼️ さて、前回人気だった、厚別南地区センターの護身術講座😆 今月26日（水）に、第2回を開講しま …
マガる。
水曜日は、19:00〜 クラヴマガのクラスです✨✨ いつも帰ったら24時位で、クタクタで寝てしまうMIYUKI です。 灼熱地獄の東京出張から帰ってきて、10℃の気温差にまだ体が …
オヤジたちもグラウンド！！
水曜日２０：００～ クラヴマガクラスはレベル２ 昨日のキッズに引き続き、グラウンド。 昨日のキッズほどの軽快さは・・・・ない・・・ いや、でも、オジサマたちも頑張ってます。 しっかり、回れます！！ このブログ見てる皆さん …
回る回る！！
こんばんは！ 水曜日クラス担当のMIYUKIです✨ 今日も終始、男性しかいませんでしたっっ😂💦 キッズに使うマットが届いたので……… 今までやってなかった、クラ …
護身術です。
水曜日は、護身術「クラヴマガ」クラス。 レベル１→レベル２ レベル２は、慣れた人しか受講できないと思ってる方もいるようですが、 誰でも参加できますよ！！ 昨日のレベル２、抱きつき行為（ベアハグ）からの離脱（エスケープ）。 …