キッズクラスだよ!!

こんにちは!!

今日は、キッズクラスのご紹介です(^_^)/

 

キッズ(ユース)のクラスは、子供専用の護身術を中心にプログラムが構成されているんですが、

最近はとても暑いので、そんな時は無理せずに、日常役に立つ動作の練習をしたりしてます!

札幌手稲ジム 火曜日 17:30〜 キッズ・ユースクラス . 担当のMIYUKIです✨ . 意外と知らない、体育座り(あぐらでも可)からのスムーズな立ち上がり方。 . 簡単にやってそうで、知らないとできないやつです😆✨ . . #護身術 #arms_miyuki . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ【ARMS-GYM】 🖥 www.arms-gym.jp 📩 sapporo@www.arms-gym.jp . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #アームスジム #札幌 #Sapporo

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なんだ、そんなのカンタンじゃん?!!

って思ったそこのアナタww

急なことがあった場合、日常反復してる動作しか出ないんです。
だから、知ったうえで反復してやり続けることが大事!

 

そして、最近、中央ジムにも新しいメンバーが!!!

土曜日 13:00〜 札幌中央ジム キッズクラス . 手稲でも中央でも、キッズのクラスありますよ👍 . こどもにも#護身術 ‼お友達待ってまーす✨✨ . . #arms_chisa . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ【ARMS-GYM】 🖥 www.arms-gym.jp 📩 sapporo@www.arms-gym.jp . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #アームスジム #札幌 #Sapporo

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Rくん、まだ未就学児童なのに・・もはや側転やらマット運動ができたり・・

腕立て伏せも立派にやってのけるツワモノ!!!

中央の担当はCHISA先生です(*^_^*)

 

・・

・・・

・・・・

というか・・・・・

CHISA先生、マジで痩せたね・・・顔小さい(・o・)!!!

 

MIYUKIでしたーーー!!

キックボクササイズ・クラブマガ(護身術)・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。

イベント

12月
21
6:00 PM 【2019】忘年会&クリスマスパーテ... @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ)
【2019】忘年会&クリスマスパーテ... @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ)
12月 21 @ 6:00 PM – 8:00 PM
【2019】忘年会&クリスマスパーティー @ ARMS-GYM 札幌(新スタジオ) | 札幌市 | 北海道 | 日本
12/21(土)2019年・忘年会&クリスマスパーティ 2019年もそろそろ終わりを迎えようとしてます・・・‼️ 一緒に汗を流してきたメンバーと2019年を振り返りましょう! サンタさんやトナカイさんのコスプレも大歓迎ですよ! 当日はいろいろ企画が盛りだくさん‼️         定員 なし メンバー以外でも参加できますが、メンバーの【紹介制】です☺️ ご家族・ご友人と一緒にお越しくださいね‼️ 日時 2019年12月21日(土) 18:00~20:00くらい ※遅れて参加しても大丈夫ですよ! 料金 (前払)2,500円(税込) (当日)3,000円(税込) ※コロナ・ハイネケンは+100円 担当 大窪・MIYUKI・YOSHIDA 詳細 ✅ 1ドリンク付き ✅ 食事付き ✅ ドリンク 350円〜 申込締切 当日の参加もOKです! 申込方法 申込カート からご予約をお願いします‼️ 免責事項 【キャンセルについて】 キャンセルは、前日までとさせて頂きます。当日キャンセルの場合の返金はできません。 【お問い合せ】 (Email) sapporo@arms-gym.jp ※受信設定をご確認の上、ご連絡ください。      

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  1. 2019.11.15

    冬到来
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