☀️ 朝 活 ☀️

 

こんにちは。

chisa🐰です✨

 

 

今日も朝から追い込みたい方々が頑張ってました✨

 

 

 

 

レスリング式腕立て伏せからの

 

起き上がって、エルボー!

 

yoshiki先生のプログラムは相変わらずハードですが、追い込みたい方にオススメです!

 

 

 

平日も、午前のプログラムありますので朝活したい方是非お越しください😌

 

 

朝起きれなくて、どうしてもお昼まで寝てしまいますよね…泣

冬は寒いので余計😨

 

寒いし眠いけれど、グッとこらえて早起きをして、トレーニングした後、午後から自分の時間を有意義につかうなんてたまにはいかがですかー?🐰☀️

 

 

私も、早起き、寒いのが苦手なので一緒に頑張りましょーー♪

 

 

でわっ🐇==========3

 

 

 

キックボクササイズ インストラクター
1992年生まれ。クラヴマガ歴3年を経てインストラクターとして活躍中。誰にでも愛される「ゆるふわ系女子」でいつも和やかな空気感で指導しているが、持ち前の体幹を生かしたハイパワーの打撃は強烈!!

イベント

9月
15
3:00 PM 【結婚パーティ‼️】川添先生おめで... @ Party's Rise パーティーズ ライズ
【結婚パーティ‼️】川添先生おめで... @ Party's Rise パーティーズ ライズ
9月 15 @ 3:00 PM – 5:00 PM
【結婚パーティ‼️】川添先生おめでとう✨ @ Party's Rise パーティーズ ライズ | 札幌市 | 北海道 | 日本
結婚式の二次会にみんなで参加しましょう! 川添先生をみんなでお祝いしましょう 二次会に、ぜひぜひ日頃お世話になってるメンバーの皆さんにも来てほしいとの川添先生の要望で、公式に募集しますよ! ほんとうに可愛らしい奥様をぜひ見ていただきたい☺️ そして、めでたいこの日に、いつも以上に盛り上がっていきましょう🍻 イベント詳細  定員 なし ※メンバーのみ 日時 2019年9月15日(日)15:00〜  場所 Party’s Rise(パーティーズ ライズ) 〒064-0805 北海道札幌市中央区南5条西3丁目 No11グリーンビル6F 011-512-1244 https://goo.gl/maps/rhV65gnck667aJ5W8  料金 3,500円  服装 カジュアルでOK‼️ いつものスポーツウェアではなく、ちょっとオシャレしてみてはいかがでしょうか‼️😆 参加インストラクター  大窪・MIYUKI・CHISA  申込締切  2019年8月10日  申込方法  申込フォーム から参加申込か、ジムでインストラクターに参加表明をお願いします。  免責事項 【キャンセルについて】 当日および前日のキャンセルは、川添先生にご迷惑になるのでやむを得ない事情でない限りは避けてくださいね💦

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