こんばんは🐰
CHISAです🥕
今日のトレーニングは
今月ラストでGW前ラストで平成ラストのトレーニング☺️✨
全プログラム、心なしか皆さんとても追い込んでるように見えました♪
その中でも、DGCの皆さんは GW中の外食が多いということで今のうち、脂肪燃焼に全力😁
プランクタッチ。
そして、最後の追い上げのミット‼️
speed punchは今までに無いくらいの気合の入り方でとても賑やかでした✨
私も、追い込みに全力だったので喉が死んでおります。笑
さて、
来月は、5月2日からのスタートとなりますので皆さんおまちしてます☺️♡
プログラム内容、時間共に変更がありますので、来る際は要確認してからお越し下さい♪
令和もおまちしてます‼️
でわ！
キックボクササイズ インストラクター
1992年生まれ。クラヴマガ歴3年を経てインストラクターとして活躍中。誰にでも愛される「ゆるふわ系女子」でいつも和やかな空気感で指導しているが、持ち前の体幹を生かしたハイパワーの打撃は強烈！！
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