護身術も!!

こんばんは!さいとうです(^_^)/

 

毎週水曜日、19:00~は【護身術・クラヴマガ】のレッスンです。

ARMS-GYMは、もともと JET KRAVMAGA のスタジオだったので、護身術を習いに来る方が多いです。

昨日はレベル2で、ナイフに対する対応を行いました。

基本は、アウトサイドディフェンスといった、外側からの攻撃に対するディフェンスが基本です。

昨日は、梅原先生もアシスタントで入ってくれました。

 

こちらは、グラウンドディフェンス。

押し倒されたときの対応は、受け身をとったり、安全な立ち上がり方を反復してます。

こちらは、女性におすすめのトレーニングです!!

 

水曜日は男性が多い傾向なんですが・・・

女の子も待ってるよ(^_-)

イベント

6月
21
4:00 PM 【東京・1DAY】Mitting™ インスト...
【東京・1DAY】Mitting™ インスト...
6月 21 @ 4:00 PM – 9:00 PM
【東京・1DAY】Mitting™ インストラクター養成講座 @ 札幌市 | 北海道 | 日本
6/21(日)Mitting™ インストラクター養成講座 新型コロナウイルス感染拡大を受け、現在募集を見合わせております。 【1DAY】Mittingインストラクター養成講座   ARMS GYMで人気のMitting™プログラムのインストラクターを取得しませんか? スポーツジムや格闘技ジムでも導入可能です! 定員 8名 日時 現在、募集調整中です。 場所 東京都内 料金 33,000円(税込)+登録料12月分880円(税込) ※その他に登録料として毎月880円 担当 大窪・MIYUKI 詳細・カリキュラム 1日・5時間 ・指導目標 ・安全管理 ・Mittingのカリキュラムと時間配分 ・Mittingを受講してみる ・指導シミュレーション ※その他詳細はMittingインストラクター養成講座ページを必ずご確認ください。 申込締切 2020年6月13日(土) 申込方法 申込カート からお申込みください‼️ 免責事項 【キャンセルについて】 キャンセルは、1週間前までとさせて頂きます。1週間以内のキャンセルの場合の返金はできません。 ※天候及びその他の理由により主催者側の都合で中止となった場合には全額返金致します。 ※インストラクターが海外から来日するため、天候及びその他の理由により中止となる場合がありますので、ご了承の上でお申込み下さい。【お問い合せ】 (Email) sapporo@arms-gym.jp ※受信設定をご確認の上、ご連絡ください。      

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  1. 2020.05.04

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