居場所がない
昨日は激混み。 キックボクシングに ダイエットプログラムに 女子柔術クラスに 居場所がないので筋トレでもしよーかなと。。 こちらも居場所がない( ；´Д｀) 仕方ないのでカウンターの中でプロテインバーの店員をしてました( …
ARMS-GYMの前？
古い会員さんは知っているけど、ARMS-GYMは数年前はJET KRAVMAGAというイスラエル護身術クラヴマガの専門スタジオだったんですね。 そこに、フィットネスプログラムやキックボクシングを導入したら、JET KRA …
着替えなさいよw
ウチの経理が私服のままベンチ。。。 最近、腰回りにぜい肉がーーー！ と、言っていながらシュークリームを食べようとしていたので、俺が棄ててやるからよこせと。 筋トレするから大丈夫！！ というから見ていたら、ベンチ２０キロ× …
体験さん
昨日、柔術クラスの体験でRちゃんが来てくれました。 柔道2段、さすがの動きでした。 そして、若いから体力も底がない💦 笑顔が可愛らしいRちゃんですが、スパーリング時は可愛らしくありませんでしたよw 楽しん …
風邪ひき
私は今日から指導に復活。 正月早々に風邪でダウンしておりましたよ💦 かならず連休になると体調を崩すなー。 インフルエンザが流行ってるので、皆さんも気を付けて下さいね。 さて、今年は初めて福袋なる物を購入し …
齋藤先生の代行マガ
こんばんは🎄 昨日はU先生が体調崩して、急遽代行で齋藤先生がクラヴマガレベル2を担当しました。 U先生、大丈夫でしょうか(･_･; 早く元気な顔をみせて欲しいですね。 今年のトレーニングもあとわずか！ 頑 …
誰でもできるキックボクシングクラス
ARMS-GYMで人気No.1のキックボクシング。 時には参加している8割が女性なんて日もあります。 ウチのキックボクシングクラスは、ビギナーからレベル4まであり、格闘技未経験の女性でも出来るビギナークラス、スパーリング …
洗脳し過ぎたw
ARMS-GYMの柔術クラスは、私と斎藤の趣味でスタートしましたw 実際には随分前からプログラムに入れたかったけど、なかなか実現できなかったわけです。 縁あって、パラエストラ札幌の俵谷先生にクラスをお願い出来ることとなり …
今月のMittingは#102番です！
さて、大人気プログラムのMittingですが、１２月は#102番です！ 101番をコンプリートした方々は次なる試練がまち受けていますw 今回はウィービングも入りますよー ボクサーのようにカッコ良くキメテ下さい！ &nbs …
カレー女子
昨日のトレーニング後、女性陣がカレーを注文。 おいおい、ススキノのお店じゃないんだから(^^;) ARMSオリジナルカレーじゃ！ トレーニング後のカレーは美味いぜよ。 油も小麦粉も使ってないからヘルシーなんだな。 約１名 …