アクションシーンをやってみた！
okuboクラヴマガ・護身術インストラクター １９７３年生まれ。元空手家。クラヴマガ・護身術インストラクターで全国各地を飛び回り活躍している。典型的なB型で自由奔放な性格は誰にでも親しまれる。
冬到来
ついに札幌に冬がやってきましたね！ 寒いので布団から出たくなかったのですが、気合いを入れて飛び起きて、勢いにまかせてタイヤ交換。 朝から疲れた(○－ω－○) 明日はイタリアからインストラクターを招いてオープンセミナーが開 …
肉を食らう女
Chisa先生が焼き鳥を食う。 毎日のように食う。 食事管理している人のメニューはだいたい似たり寄ったりになりますw サラダ、バナナ、味噌汁、肉（サラダチキンは飽きた）、ヨーグルト、プロテイン。 もうね、本当にね、ラーメ …
ボクサーのようにカッコよく！
大人気の【MITTING】は、ボクサーのように多彩なパンチのコンビネーションをフィットネス化したミット打ちのプログラムです。 月替わりのコンビネーションは覚えるだけでも楽しく、ミスなく早く打てた時は凄く快感です！ ボクサ …
柔術クラス
今日の柔術クラスは９名でした！ 着々と洗脳して柔術人口を増やしておりますw パラエストラ札幌から中村さんが出稽古に来てくれました(○ ‘ー’)ノ ウチのジムに俵谷先生と中村さんがいるのが、なんか不 …
昼間のジム
昼間のキックボクシングクラス。 結構人がいますが、全員女性ですねー okuboクラヴマガ・護身術インストラクター １９７３年生まれ。元空手家。クラヴマガ・護身術インストラクターで全国各地を飛び回り活躍してい …
踊ってるよ
スタジオを占拠する2人の若き女性。 齋藤先生の長女と三女がダンスをしとる。。。 うちはダンススタジオではないんだがー 楽しそうに踊っていたが、2人とも齋藤先生にそっくりだ。 特に長女はコピー。 遺伝子というものは凄いなー …
ハロウィン🎃パーティ👻
先日は、ハロウィンパーティ🎃でした！ 今年も様々な仮装が見られました(○ ‘ー’)ノ 肉森よ、容疑者って。。。 ま、仮装なのかな？w 俵谷先生にもお越し頂き、オリジナルカクテル「オ …
セクシー系
バンテージを巻くエビナちゃん。 愛くるしい笑顔が素敵ですね〜 小動物みたい❤️ そんなエビナちゃんにセクシーポーズを。。。 エビナちゃん、それはセクシーポーズなのかな(･_･; 腰を痛めた人に …
筋トレ女子な斎藤さん
マシンエリアでデッドリフト中の斎藤先生。 ちなみに80kgを上げてます。 私がこの重さを上げたら間違いなくギックリ腰でしょうな〜 最近は筋トレする女子も珍しくありませんね。 よく、ダイエットで筋トレはしたくないという女性 …