さすが月末
こんばんは🐰 CHISAです！ 今日は混み混みでしたぁぁああ！ そういえば、先週も混んでいたような。 皆さん月初も来てね😄笑 月初、寂しいでござい …
トレーニング初め(^^)
こんばんは🌙 今日は、ARMS-GYMのトレーニング初めでした😆 体験の方も来てくれて、賑やかなSTARTとなりました☺️ こちらは、午後からのクラヴマガ レベ …
たった今「おわた」
クラヴマガのビギナー&Level1クラスが終了しました！ 夜ごはんに、ナゲットを10個ほど食べたので、胃の中がモサモサしてます。 相変わらず混み混みの火曜日ですが、先週の少なさは幻だったのでしょう（ ・(ｪ)・ …
師走ですね…
ようやく寒くなってきました…⛄️ 月曜も火曜も人が少なくてーー💦 みんな忙しいんだなーーって、インストラクター同士で慰めあってたわけですが😂 水曜日のいつものオ …
人気のキックボクシング
お疲れ様です！ 月末あたりは空いていたりすることが多いスタジオですが、キックボクシングは。。。人気です！ 多い時は1クラスに１７名とか来ますw 男女比率はどうなんだ？ と、気にされる方も結構な多いのですが、ざっくりいうと …
関東行ってきました！
こんにちは！MIYUKIです✨ 月に2回くらい、関東に出張に行ってます😊 護身術(クラブマガ)のレッスンが千葉と東京であるんですね✨✨ ʰ …
ソフトに優しく
おはようございます😃 昨日は、中央スタジオにてクラヴマガビギナークラスとレベル1を担当してきました。 クラヴマガというと、パンチやキックでイケイケGO!GO!のイメージがありますが、それは状況によりけりで …
キックボクシングでストレス発散
男女問わず大人気のARMSキックボクシング。 ストレス発散にはビギナークラスがオススメです！ その理由は、難しいことは一切しない。 だけど、キックボクシングならではのパンチやキックの打ち方のコツは教えてもらえるんです！ …
近くにいー店みっけ
生姜焼き定食６００円なり。 いやー、灯台下暗しとはこのこと。 中央スタジオの近くにこんな安くて美味しいお店があるとは(●ﾟｪﾟ))ｺｸｺｸ 今日は糖質にまみれてしまったが、最近は体重は維持しているので良しとしよう。 今日 …
護身術クラヴマガクラス
こんばんは〜 昨日は中央にてクラヴマガクラスのビギナーとLevel1を指導してきましたよ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ お昼にスープカレーを食べたのに、お腹が空いてたまらなかった（ーー；） 出張中は、悪の限りを尽くしたからなーw 油まみ …