ナイフディフェンス！！
水曜日のクラヴマガクラスです✨ ナイフディフェンスやりました✨ これはレベル2👍 ナイフディフェンスは、とても動きがダイナミックなので、女性も本当にカッコいいです …
朝から元気にキックボクシング！
こんにちは✨ 火曜日は、朝から元気にキックボクシングクラス💥🥊 今日は、千葉市川のJET KRAVMAGAの生徒さんで、アシスタントのOさんが、旅行ついでに遊び …
エビエビ🦐
こんにちは😃MIYUKIです😊 先週、水曜日の夜のクラヴマガクラス。 この日は、結構空いていたので、グラウンド状態でよく使う「エビ」の練習を基本からたくさんやりました‼&#x …
手稲でキックボクシング！
こんにちは😃 久しぶりの投稿になりました川添です！ 10月からは手稲TCでもキックボクシングクラスが始まりましたよ！ こちらは中央TCの様子～ しっかりストレッチからやって柔軟性を高めましょう！ 構え方か …
サラリーマンが熱い！！
相変わらずの水曜日組！ 梅原先生のレベル1😄 割と最近は、お休みの日の日中に女性が来て、夜は仕事帰りの男性が多いような気がする🤔 どこの曜日でもね😊 ARMS …
マガる。
水曜日は、19:00〜 クラヴマガのクラスです✨✨ いつも帰ったら24時位で、クタクタで寝てしまうMIYUKI です。 灼熱地獄の東京出張から帰ってきて、10℃の気温差にまだ体が …
オヤジたちもグラウンド！！
水曜日２０：００～ クラヴマガクラスはレベル２ 昨日のキッズに引き続き、グラウンド。 昨日のキッズほどの軽快さは・・・・ない・・・ いや、でも、オジサマたちも頑張ってます。 しっかり、回れます！！ このブログ見てる皆さん …
日々勉強！
本日は空手と少林寺の経験者の方が体験に来て頂けました！ ストライカーのかたなので、初めてのグラップリングにとても苦戦されてました… 体の使い方や考え方が全然違ってくるので、自分もグラップリングは苦手ですが、日々勉強になり …
福岡上陸！！！
こんにちは！MIYUKIです(^_^)/ 九州は福岡県に護身術のセミナーに！！ 少し早めに日程を取って、久しぶりのお休みを福岡で満喫してきたので、画像を貼って行こう！！そうしよう！！笑 上陸しましたｗｗｗ人 …
今日の格闘技
今日はリラックマ先生のコマから僕のコマまでひたすらライトスパーで皆様さすがにお疲れ様でした…笑 MMA初級では受け合いでウォーミングアップ後、僕が二足歩行サンドバッグになり3分交代づつで皆様のお相手をさせて頂きました。 …