日中のプログラム拡充するよ！！
５月より、平日日中のトレーニングが拡充します(^_^)/ スケジュールの発表をお楽しみに♪ 平日の日中は、女性が多いです！ . 綺麗な奥様は、やはりしっかり運動してます😍✨&# …
ていねっていいね
みなさんは、こちらのキャラクターをご存知でしょうか？？？ 札幌市手稲区のカリスマキャラクターの「ていぬくん」ですっっ！！！ 手稲区に住んでいれば、知らない人はいない、大人気のゆるキャラ(*^_^*) 手稲に …
こどもは可愛い(*^_^*)
火曜日の手稲はコンバット・キッズ！！ 可愛いでしょ～～～？？(*^_^*) 後ろでCHISA先生が、厳しい表情をしていますが・・・ 実際はとっても優しいですよｗｗｗ 子供のトレーニングは、結構 …
子供たちもカッコよく！コンバット・ユース
ミットに豪快にキックを放つのは、 なんと！1歳のSちゃん…お兄ちゃんのトレーニングを見学していて、見よう見まねでしっかりキック！！ 当のお兄ちゃんのSくん…何処と無くフォームが似てる😆 コン …
NHKでクラヴマガ放送されました
3/20(火) NHK「おはよう北海道」で、護身術クラヴマガのクラスが放送されました！ 護身術から始まり、 普段、レベル1でトレーニングするリストグラブ(手首を掴まれたとき)の対応や、 &nb …
クラヴマガる
こんにちは〜 インストラクターの川添でございます！ 私のクラヴマガ クラスの最近は 運動未経験の方でも女性でも楽しくトレーニングしています(^^) 外は寒くてもスタジオは熱気が凄いです！ 様々な格闘技や運動を是非実生活で …
マット運動が得意になりました！
今日は、火曜日。手稲ＴＣでは、コンバット・キッズの日。 体操が終わってからは、すぐ筋トレ。 腕立て伏せがほぼできなかった子供たちも、週1とはいえ、やってれば意外とできるように(*^_^*) そして、今日から、フィジカルト …
キッズは冬休み(*´ω｀*)
さわやかな朝日を浴びながら、この日は、コンバット・ユースの振替の日。 ※キッズとユースのみ、振替があります。 月に1度、大人用の大きなグローブを使って、先生とスロースパーを行います。 今回は、初めて子供たち同士で！ スパ …
クリちゅまちゅ
今日は手稲のキッズ達がトレーニング後にクリスマス会🎄 なんだか良い雰囲気だったなー ちびっこ達を見ていて少し癒されました。 汚れた大人になっちゃいけないね！w okuboクラヴマガ・護身術インストラクター …