2017年ラストはライトスパー！
今日はインストラクターが集まり、仕事納め&大掃除！ …… ………… ……………… の、あと、、、ライトスパー(*´ω｀*) 川添先生と。 大窪先生と。 中村先生と。 私服のニットが汗でひどいことに∑(ﾟДﾟ) 早 …
護身術も！！
こんばんは！さいとうです(^_^)/ 毎週水曜日、19:00～は【護身術・クラヴマガ】のレッスンです。 ARMS-GYMは、もともと JET KRAVMAGA のスタジオだったので、護身術を習いに来る方が多 …
メンズ達の異常な熱気
今日は、水曜日。 一瞬にして曇った鏡( ﾟдﾟ) それもそのはず！ この人数！！(写真に入りきらない) さらに9割以上男性……… クラヴマガだけ人気かと思えば…… その後のミット打ちのプログラムから、マーシ …