今度はNHKです(*ﾟ∀ﾟ*)
テレビ取材ラッシュが続いています！ 現在、4日間連続でHTB「キラキラ」に出演中のMIYUKIです😍 今日は、NHK‼️‼️ インタビュー中は……… …
クラヴマガる
こんにちは〜 インストラクターの川添でございます！ 私のクラヴマガ クラスの最近は 運動未経験の方でも女性でも楽しくトレーニングしています(^^) 外は寒くてもスタジオは熱気が凄いです！ 様々な格闘技や運動を是非実生活で …
インフルからの復活…は、まだみたいです。
うぇーーーい！！久しぶりにやって来ましたぁ！！ 中央TC、インフルから実に9日目❗️❗️❗️のMiyukiですっ😷&#x …
雪まつり
今年も見てきましたよ〜 札幌雪まつり〜 寒かったですが、熱燗片手に全部見れて良かった良かった！ また来年が楽しみです！ 川添 川添クラヴマガ・護身術・キックボクシング インストラクター 1985年生まれ。アマチュア総合格 …
マット運動が得意になりました！
今日は、火曜日。手稲ＴＣでは、コンバット・キッズの日。 体操が終わってからは、すぐ筋トレ。 腕立て伏せがほぼできなかった子供たちも、週1とはいえ、やってれば意外とできるように(*^_^*) そして、今日から、フィジカルト …
２月も引き続きキャンペーンやってます！！
２月のキャンペーンは、「２月分の月会費無料！！！」ですよ！ １月のキャンペーンに間に合わなかった方も、ぜひご利用くださいね！！ ちなみに・・・体験から即日入会の方には、グローブプレゼントしてま …
TV取材！！
いつもは、休講日な31日ですが……… HTBの「キラキラ」という番組の取材で、半日密着して頂きました！！ お昼は、ジムのトレーニング風景から… 延々とスクワットしながらインタビュー受けてます😂 簡単そうに …
護身術です。
水曜日は、護身術「クラヴマガ」クラス。 レベル１→レベル２ レベル２は、慣れた人しか受講できないと思ってる方もいるようですが、 誰でも参加できますよ！！ 昨日のレベル２、抱きつき行為（ベアハグ）からの離脱（エスケープ）。 …
キックボクシング
こんばんは！ こちらのブログでは初登場かな？クラヴマガ とキックボクシング担当の川添でございます！ 私が担当のキックボクシングクラスは「ちょっとやってみたかった」方向けの初心者コースとなっております。 しっかりとストレッ …
キッズは冬休み(*´ω｀*)
さわやかな朝日を浴びながら、この日は、コンバット・ユースの振替の日。 ※キッズとユースのみ、振替があります。 月に1度、大人用の大きなグローブを使って、先生とスロースパーを行います。 今回は、初めて子供たち同士で！ スパ …