クラブマガ | ARMSｰGYM

護身術ですよ(^_^)/

水曜日１９：００からは、護身術クラスなんですが・・・護身術なので、ホントは女性とかにやってほしいと思うMIYUKIですｗｗ今日は、「キャーーやめてーーーー」ってパッシブを取ったのに手首を掴まれた時の対応 …

水曜日　クラヴマガクラス。担当は梅原先生。相変わらず男性が多く訪れるクラヴマガのクラス。痛いんじゃないか・・なんか怖い・・・そんな女性陣も多いのかも。でもね・・襲われるのっていつも …

火曜日、手稲ジムのキッズクラスです(^_^)/ 火曜日手稲ジムキッズクラス . . 寝ながら遊んでもらってますが、ここからじわじわ脚を広げていくという地獄😂 . . #柔軟 #ストレッチ …

火曜日に関西から帰ってきて、いきなり激しい水曜日！！！どーもMIYUKIです✨✨ １９：００～クラヴマガのクラス✨✨ 梅原先生、復活だぜ！！！ MIY …

こんにちはーー！！クラヴマガのセミナーで関西に行ってました✨ しばらくブログお休みしてごめんなさい🙏 関西では、数日観光に時間を頂いてました✨✨ こちら京都！！ …

こんばんは！水曜日クラス担当のMIYUKIです✨ 今日も終始、男性しかいませんでしたっっ😂💦 キッズに使うマットが届いたので……… 今までやってなかった、クラ …

火曜日の手稲はコンバット・キッズ！！可愛いでしょ～～～？？(*^_^*) 後ろでCHISA先生が、厳しい表情をしていますが・・・実際はとっても優しいですよｗｗｗ子供のトレーニングは、結構 …

こんばんはーー！！ MIYUKIです✨✨ 今月最後のレッスンでした！！まずは昼。華やかで華麗な女性陣のラウンドキック！そして、夜。ゴリゴリ男性 …

ミットに豪快にキックを放つのは、なんと！1歳のSちゃん…お兄ちゃんのトレーニングを見学していて、見よう見まねでしっかりキック！！当のお兄ちゃんのSくん…何処と無くフォームが似てる😆 コン …

3/20(火) NHK「おはよう北海道」で、護身術クラヴマガのクラスが放送されました！護身術から始まり、普段、レベル1でトレーニングするリストグラブ(手首を掴まれたとき)の対応や、 &nb …