ポカポカ
こんにちは🐰✨ 一年中春女お花飛んでる系女子CHISAです♪ 昨日もバッシバシ、ミット打ちしましたよーーーー♪ 写真はないですが、エルボーをひたすら打ちまくりましたǴ …
キックボクシング
こんばんは！ こちらのブログでは初登場かな？クラヴマガ とキックボクシング担当の川添でございます！ 私が担当のキックボクシングクラスは「ちょっとやってみたかった」方向けの初心者コースとなっております。 しっかりとストレッ …
ウエストシェイプにはキックが効く！！
どーも！！ 水曜日の中央担当のMIYUKIです(*ﾟ▽ﾟ*) 水曜の午後からは、3レッスン！！ 夜のレッスンが混む傾向にある水曜日は、お昼が少人数になりやすいのでオススメ！ とても広々とスタジオが使えます(*´ω｀*) …
2017年ラストはライトスパー！
今日はインストラクターが集まり、仕事納め&大掃除！ …… ………… ……………… の、あと、、、ライトスパー(*´ω｀*) 川添先生と。 大窪先生と。 中村先生と。 私服のニットが汗でひどいことに∑(ﾟДﾟ) 早 …
デイタイム会員がお得です！
こんにちは！ 今日は、とっても可愛らしい生徒さんがやってきました(〃ω〃) プログラムはミッティングのクラス。 お互いにミットを打ち合うのですが、初心者のお二人…上達が早いです(@_@) ウィービングもカッコ良いです(´ …
爽やかな朝
こんにちは！ 木曜日の午前中は、昨日とは様子が一変！(ﾟ∀ﾟ) 爽やかである！！(о´∀`о) 最近、なかなか女性に会うことがないので、癒しオーラMAXな空気♪ ですが、彼女たち、バシバシやります！ Mit …
メンズ達の異常な熱気
今日は、水曜日。 一瞬にして曇った鏡( ﾟдﾟ) それもそのはず！ この人数！！(写真に入りきらない) さらに9割以上男性……… クラヴマガだけ人気かと思えば…… その後のミット打ちのプログラムから、マーシ …
格闘技で引き締める！
こんにちは！護身術とキックボクササイズのインストラクターのさいとうです(^_^)/ ここ最近になって、女性にも注目を集める、キックボクササイズや格闘技エクササイズ。 ただ痩せるだけのダイエットから、健康的に …