【価格リニューアル】HIIT&MARTHIAL FIGHT
定期的に開催している 「🔥HIIT&MARTHIAL FIGHT🔥」イベント 価格安くなりリニューアル!!✨ 以前のように、お菓子は付きませんが、、、 …
HIIT&MARTHIAL FIGHT!!
こんにちは。CHISAです☺️ 今年始まって少しが経ちました😎✨ 皆さん！！年末年始に蓄えた「脂肪」 そのままにしていませんか？😆 …
年末スペシャル!! HIIT&MARTIAL FIGHT!!
こんにちは。CHISAです☺️ 今年もあと少し．．．そう。 年末は、クリスマス、大晦日、お正月と親戚や家族でおいしいものを食べる機会が増えます✨ 美味しいもの沢山食 …
目指せ!!【HIIT＆YOGAイベント】
こんにちはchisaです♪ いやぁー、、、暑い!! 皆さん、暑いからといって運動サボってませんか？ 暑いからこそ沢山汗かいてスッキリしましょう ということで、定例イベント 第４弾 【 HIIT&YOG …
目指せ-1kg‼️【HIIT&YOGAイベント】
こんにちはchisaです🐰♪ 少し動くと汗ばむ陽気でテンション上がります☀️ これから、肌の露出が増える時期🌺🌴に …
目指せ-1kg‼️【HIIT&YOGAイベント】
こんばんはchisaです😊✨ だいぶ暖かい陽気になってきていますね🌸 動きやすい季節になってきました✨ さて、今月もやってま …
目指せ-1kg‼️【HIIT&YOGAイベント】
こんばんはchisaです🐰 最近、気候変動激しいですが体調崩されてないですか？😭 さて、今月もやってまいりました‼️ …
【オンライン筋トレ】ライブ配信ありますよ‼️
いよいよ5月も始まりますね‼️ 皆さんはいかがお過ごしですか❓ 明日は、雑談と簡単な筋トレをやりますよ😊 5月1日（金）19：00 YouTube Instag …
日曜はライブ配信だよ！今回は脚トレ😊
こんにちは😃 いかがお過ごしですか？ さて、日曜日はライブ配信を見ながらトレーニングしましょう‼️ 時間は14時から‼️ 今回は、筋ト …
YouTube配信！今日20時からライブ配信もあるよ！
こんにちは！ YouTube配信しました‼️ 今日は「プロテインっていつ飲むの？問題」😂 ひとまず、マイクとか準備中なので… 台本無しで語るノーカットのスタイルでὠ …