Use of chair in KRAVMAGA
シーテッドポジション（座位）からの対応
学校、仕事場、公園、レストラン、公共施設等、人が椅子に座っている時間は想像以上にあるものです。
椅子に座っている時に襲われると、立っている時と違い、パワー、スピード、バランス、あらゆる面で不利に働きます。しかし、ちょっとしたコツを覚えると、そんな不利な部分をカバーできるだけではなく、椅子を盾、障害物、目隠し等のアイテムとして使えます。
クラヴマガでは付近にあるものは何でも武器にするという原則がありますが、普段のプログラムでは中々登場しないこの激レアテクニック、是非ともこの機会に学んでください。
詳細は、JET KRAVMAGA お知らせページも併せてご覧ください。
| 定員 | 全コース合計１２名 |
| 日時 | 2018年4月29日（日） 13:00～16:00（3時間） |
| 担当講師 | 大窪 秀嗣（JET KRAVMAGA シニアインストラクター） |
| 料金 | 【一般】 8,640円（税込） 【会員】 6,480円（税込） ※ 修了証が発行されます。 |
| 内容 | 【基礎トレーニング】 ・各種ディフェンス ・ストライクとレツェプコンセプト（連続打撃） ・カウンターアタック 【実践トレーニング: 椅子の基本的な操作方法等】 ・椅子に座っている場合のポジション ・椅子からの立ち上がり方 ・座った状態からのアタック方法 ・座った状態からのディフェンス方法 ・椅子を障害物として使う方法 ・椅子をシールドとして使う方法 ・ブレイクフォール 【実践トレーニング：シチュエーショントレーニング】 ・ロングレンジからのアップ＆カウンター ・フロントキックからのアップ＆カウンター ・正面からキックで攻撃された際の対処 ・正面からパンチで攻撃された際の対処 ・隣の席の襲撃者に突然攻撃された際の対処 ・正面からの攻撃で椅子事倒された際の対処 |
| 申込締切 | 2018年4月25日（水） |
| 申込方法 | 申込フォーム または トレーニング時にインストラクターに声をかけてください。 |
| 免責事項 | 【キャンセルについて】 キャンセルは、セミナー開催日より1週間前までとさせて頂きます。 ※ご返金の際、振込手数料は差し引かせて頂きます 【申込・お問い合せ】 (TEL) 011-688-9851 (Email) info@jet-kravmaga.com ※受信設定をご確認の上、ご連絡ください。 |
キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。
