忘年会&クリスマスパーティー🎄
昨日の忘年会&クリスマスパーティー🎄 マットスペースでやってみた😆 相変わらずの女子率の高さ✨✨ とにかく華やか✨✨ 見て& …
Mitting インストラクター！
水曜日は、遥々青森県八戸市から2名、ARMS GYMのオリジナルプログラム「Mitting(ミッティング)」のインストラクター講習を受講しに2名の方がこられました‼️ ひっそりとWEBページに …
変わり種Tシャツ。
本日はM森くん。 いつも、燃えるような真っ赤なシャツ着てるので何も違和感なくスルー よく見ると …
忘年会✖︎クリスマスパーティ🎄
いよいよ、今週は忘年会＆クリスマスパーティです😆 皆さんは、もう申し込みましたか❔ 今年は、大木さんが美味しいケーキを持ってきてくれるそうなんです😍 なんでも・・ピスタチオの …
貸切で😃柔術スパーリング&飲み会！
土曜日の夜は、前回もイベントで利用して頂いた方々で、貸切でブラジリアン柔術スパーリングが行われました✨✨ 今回もたくさんの方々に来ていただき😊 とても楽しそうです✨ …
寒さに負けないキッズたち！
こんにちは😃 連日キッズが来るようになってきて、賑やかな夕方ですが✨ 火曜日はミットをバシバシ打つクラスで、 K君、今月始めたばかりですが、上達が早い👍 サンドバッグも&#x …
【FDKM】クラブマガ・セミナー
Buongiorno!!✨ 昨日は、イタリアのFDKMというクラブマガの団体から講師を招いてのセミナーを開講しました😊 マッシミリアーノ先生は、現地の警察にも教えていて、とても …
スタッフを肥やすchisa
定期的にスタッフを肥やそうと取り組みにかかってます。 今回は、キャロットケーキfeat.チーズフロスティング。ふふ。 でも、みんな肥えない。 むむっ。 いつか、ここで私の作ったお …
元気に柔術だよ！
先日の日曜日は、パラエストラ札幌の俵谷講師に来ていただき、マウントポジションからの離脱からクローズドガード✨ そして、キムラロックやギロチンチョーク等を教えていただき😃 &nb …
無水カレーができた！
試作を繰り返すこと5回・・・ 普段、MIYUKIはカレーライスを食べない💦 食べるのはもっぱらスープカレー（ライスなし）とか、ネパールカレー（ナンなし）とか、インドカレー屋でタンドリーチキンとサラダとか・ …