男性限定！バルクアップのための筋トレ！（終了しました）
ご参加いただき、ありがとうございました‼️
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男性のための、筋肥大トレーニング‼️
男性の象徴ともいえる、胸と上腕を集中的に鍛えるトレーニングクラス‼️
夏に向けて、自宅でもできる追い込み方を習得していきましょう‼️‼️
ボディビルから学ぶ、効果的な筋トレ‼️
同じ腕立て伏せでも、フォームや回数、インターバルや速度によって、効かせ方が違うのはご存知ですか？
一人では「やったつもり」になりがちな筋トレ。せっかくなら、しっかり効かせるトレーニングにしましょう‼️
イベント詳細
| 定員 | 8名（男性のみ） |
| 料金 | 700円 ※トレーニング後にプロテインがつきます！ |
| 場所 | 札幌市中央区南2条東2丁目1-1 ARMS−GYM 札幌中央 |
| 持ち物 | ・着替え、汗拭きタオル、上履き、飲み物、シェイカー ※プロテインには、水とシェイカーが必要です。必ず持参してください。 |
| 参加インストラクター | MIYUKI・大窪 |
| 申込締切 | 2019年5月2日（木） |
| 申込方法 | 申込カート からお申込みください。 |
| 免責事項 | ○お支払期限までに、ご入金が確認できない場合は、ご希望の日時の講習ができない場合があります。 ○料金をお支払いただいた後のお客様の事情によるキャンセルの場合は、いかなる場合であっても下記の通りのキャンセル料が適用されます。 ・前日、当日キャンセル キャンセル料 100% ・２日前～７日前までのキャンセル キャンセル料 50% ・８日前以前のキャンセル 教材費を差し引いた料金（振込手数料324円のご負担をお願いします。） ○天災や気象障害、講師の疾病等やむを得ない事情により、コースを延期もしくはキャンセルさせていただく場合がございます。当方の都合によりキャンセルとなった場合は、コース料金の全額を返金させていただきます。 |
キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。
