明けましておめでとう！
新年明けましておめでとうございます🌅 2019年、皆さんはどの様なお正月を過ごされていますか⁉️😊 ご馳走の食べすぎてお正月太り真っ最中のMIYUKIです&#x …
2018年ありがとうございました！
アームス・ジムは札幌市中央区に店舗を構えて、早2年が経ちました✨ お陰様で、メンバーもどんどん増えた1年でした😊 スタッフ一同、とても感謝しています☺️' …
クリぼっちなんかじゃないし！
みなさんは、クリスマスをどのように過ごしましたか？🎄 ARMS-GYMのクリスマスは… いつもの火曜日でした😂 クリスマスなのに、たっぷり汗をかいて、ストレッチは眠くなる〜💤 …
忘年会に謎の女現る・・w
先日の忘年会の様子🍻 一次会は21名、二次会は27名の大所帯となりました‼️ 女性も多く、強くなりたい・・綺麗になりたい・・ そんな理由でも、格闘技を始めてくれる人が増えて、と …
たった今「おわた」
クラヴマガのビギナー&Level1クラスが終了しました！ 夜ごはんに、ナゲットを10個ほど食べたので、胃の中がモサモサしてます。 相変わらず混み混みの火曜日ですが、先週の少なさは幻だったのでしょう（ ・(ｪ)・ …
ご馳走サラダにハマる🥗
最近、サラダ好きが止まらない🥗 毎食のようにサラダ🥗 どーもMIYUKIです🙆♀️ みんな大して興味のないと思われる、サラダ画像 …
師走ですね…
ようやく寒くなってきました…⛄️ 月曜も火曜も人が少なくてーー💦 みんな忙しいんだなーーって、インストラクター同士で慰めあってたわけですが😂 水曜日のいつものオ …
人気のキックボクシング
お疲れ様です！ 月末あたりは空いていたりすることが多いスタジオですが、キックボクシングは。。。人気です！ 多い時は1クラスに１７名とか来ますw 男女比率はどうなんだ？ と、気にされる方も結構な多いのですが、ざっくりいうと …
向上心って大事
こんばんは！ chisaです🐰✨ 本日のキッズクラスの休憩中にR君が『側転してる時に足が曲がっちゃう』と言いながら私に何度も側転を見せてくれました& …
関東行ってきました！
こんにちは！MIYUKIです✨ 月に2回くらい、関東に出張に行ってます😊 護身術(クラブマガ)のレッスンが千葉と東京であるんですね✨✨ ʰ …