ダイエッターchisaちゃん
こんにちは🐇！ インストラクターchisaです。 暑いですねぇ。暑いですよ。 早いもんでもう、7月半ば。 そんな私は、DGC(ダイエット・グループ・キャンプ)のモニター第1号と …
今月らすとぉぉおおお
こんばんみ。 いつも眠い顔CHISA🐰ですっ！ 今月のレッスンもラストでした！ 早いもんですねぇ、毎日🐇=====3 …
りらっくすぅぅぅ
ポカポカ陽気で ボヤーーーーーーーーーーーーッとしているCHISA🐰でございますよ。 基本、ボヤッとしてますよねっていうツッコミは聞こえないふりします。笑 今月からですね &# …
お尋ね者
こんにちはー🐰⭐* CHISAです！ 昨日は、Easy Spar初のキック！ “相手に当てないスパーリング”なのですが、パン …
ポカポカ
こんにちは🐰✨ 一年中春女お花飛んでる系女子CHISAです♪ 昨日もバッシバシ、ミット打ちしましたよーーーー♪ 写真はないですが、エルボーをひたすら打ちまくりましたǴ …
きんとれー！
こんばんは！ インストラクターのCHISAです🐰！ 春とは言っても夜は冷えますねぇ〜。 さて、 Power Pumpはバーピーから始まりますよー🐇=======3 自分のペースでとは声をか …
カポエイラ
こんにちはっ！ 雪道転びたてホヤホヤのインストラクターCHISAです🐇 膝小僧が泣いております。 今時期の道路は凶器ですね。いたい🐰泣 それはさておき… 月曜夜 …
ふわふわ系女子
こんばんは！ ブログでは初めましての…インストラクターCHISAです！ 私のクラスはですね とにかくふわふわ系女子が多いです♪ ふわふわ系女子達に囲まれた男性陣もつられてふわふわしてしまう程 …