近くにいー店みっけ
生姜焼き定食６００円なり。 いやー、灯台下暗しとはこのこと。 中央スタジオの近くにこんな安くて美味しいお店があるとは(●ﾟｪﾟ))ｺｸｺｸ 今日は糖質にまみれてしまったが、最近は体重は維持しているので良しとしよう。 今日 …
護身術クラヴマガクラス
こんばんは〜 昨日は中央にてクラヴマガクラスのビギナーとLevel1を指導してきましたよ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ お昼にスープカレーを食べたのに、お腹が空いてたまらなかった（ーー；） 出張中は、悪の限りを尽くしたからなーw 油まみ …
ナイフディフェンス！！
水曜日のクラヴマガクラスです✨ ナイフディフェンスやりました✨ これはレベル2👍 ナイフディフェンスは、とても動きがダイナミックなので、女性も本当にカッコいいです …
エビエビ🦐
こんにちは😃MIYUKIです😊 先週、水曜日の夜のクラヴマガクラス。 この日は、結構空いていたので、グラウンド状態でよく使う「エビ」の練習を基本からたくさんやりました‼&#x …
サラリーマンが熱い！！
相変わらずの水曜日組！ 梅原先生のレベル1😄 割と最近は、お休みの日の日中に女性が来て、夜は仕事帰りの男性が多いような気がする🤔 どこの曜日でもね😊 ARMS …
マガる。
水曜日は、19:00〜 クラヴマガのクラスです✨✨ いつも帰ったら24時位で、クタクタで寝てしまうMIYUKI です。 灼熱地獄の東京出張から帰ってきて、10℃の気温差にまだ体が …
オヤジたちもグラウンド！！
水曜日２０：００～ クラヴマガクラスはレベル２ 昨日のキッズに引き続き、グラウンド。 昨日のキッズほどの軽快さは・・・・ない・・・ いや、でも、オジサマたちも頑張ってます。 しっかり、回れます！！ このブログ見てる皆さん …
福岡上陸！！！
こんにちは！MIYUKIです(^_^)/ 九州は福岡県に護身術のセミナーに！！ 少し早めに日程を取って、久しぶりのお休みを福岡で満喫してきたので、画像を貼って行こう！！そうしよう！！笑 上陸しましたｗｗｗ人 …
護身術ですよ(^_^)/
水曜日１９：００からは、護身術クラスなんですが・・・ 護身術なので、ホントは女性とかにやってほしいと思うMIYUKIですｗｗ 今日は、「キャーーやめてーーーー」ってパッシブを取ったのに手首を掴まれた時の対応 …
女性にこそオススメ！護身術。
水曜日 クラヴマガクラス。 担当は梅原先生。 相変わらず男性が多く訪れるクラヴマガのクラス。 痛いんじゃないか・・ なんか怖い・・・ そんな女性陣も多いのかも。 でもね・・襲われるのっていつも …