クラヴマガ | ARMSｰGYM

休んでいる暇などないのだｗ

火曜日に関西から帰ってきて、いきなり激しい水曜日！！！どーもMIYUKIです✨✨ １９：００～クラヴマガのクラス✨✨ 梅原先生、復活だぜ！！！ MIY …

こんばんは！水曜日クラス担当のMIYUKIです✨ 今日も終始、男性しかいませんでしたっっ😂💦 キッズに使うマットが届いたので……… 今までやってなかった、クラ …

こんばんはーー！！ MIYUKIです✨✨ 今月最後のレッスンでした！！まずは昼。華やかで華麗な女性陣のラウンドキック！そして、夜。ゴリゴリ男性 …

3/20(火) NHK「おはよう北海道」で、護身術クラヴマガのクラスが放送されました！護身術から始まり、普段、レベル1でトレーニングするリストグラブ(手首を掴まれたとき)の対応や、 &nb …

テレビ取材ラッシュが続いています！現在、4日間連続でHTB「キラキラ」に出演中のMIYUKIです😍 今日は、NHK‼️‼️ インタビュー中は……… …

こんにちは〜インストラクターの川添でございます！私のクラヴマガクラスの最近は運動未経験の方でも女性でも楽しくトレーニングしています(^^) 外は寒くてもスタジオは熱気が凄いです！様々な格闘技や運動を是非実生活で …

うぇーーーい！！久しぶりにやって来ましたぁ！！中央TC、インフルから実に9日目❗️❗️❗️のMiyukiですっ😷&#x …

いつもは、休講日な31日ですが……… HTBの「キラキラ」という番組の取材で、半日密着して頂きました！！お昼は、ジムのトレーニング風景から… 延々とスクワットしながらインタビュー受けてます😂 簡単そうに …

水曜日は、護身術「クラヴマガ」クラス。レベル１→レベル２レベル２は、慣れた人しか受講できないと思ってる方もいるようですが、誰でも参加できますよ！！昨日のレベル２、抱きつき行為（ベアハグ）からの離脱（エスケープ）。 …

こんばんは！さいとうです(^_^)/ 毎週水曜日、19:00～は【護身術・クラヴマガ】のレッスンです。 ARMS-GYMは、もともと　JET KRAVMAGA のスタジオだったので、護身術を習いに来る方が多 …