KIDS👶
今月からキッズプログラムも週4回に拡大🏃♂️🏃♀️🏃♂ …
【クラヴマガ】イタリア FDKM KRAVMAGA・オープンセミナー
2019年11月16（土） イタリアから講師を招いての、クラヴマガ・オープンセミナーがあります！ 当日は、ナイフやガンディフェンスの他、サードパーティプロテクションと、内容が盛りだくさんです！ …
インストラクター続々と‼️
こんにちはー☀️ ARMS-GYMは、今日から31日まで休講です‼️ お間違いなく☺️ さて、今年に入ってから、JET K …
福岡に滞在してました！
ただ今、九州は福岡に滞在中☺️ JET KRAVMAGA のインストラクター講習と、セルフディフェンスセミナーでした✨ セミナーは今回もたくさんの方が参加してくれて …
やっぱり人気のクラヴマガ☺️
こんにちは😃 火曜日19:40〜 レベル1は、アシスタントトレーナーになりたてのI先生頑張ってます‼️ 女性がとても増えました✨ 水曜日は、朝一で厚 …
こんな時はアイス。
日中はぐんっと気温が上がりましたね😅 天気もいいので、窓を開けたままトレーニングをしていましたが “綿毛”がホワホワと来客。 それを見つけて追いかけるR …
元気印
側転を見せてもらったら上手になっていたRくん。 最近は、逆立ちやりたい！ との事で逆立ちの練習ていますが、ビビリな私はきっとR君みたいにはできないなと尻込みしてます笑 今日は、Rくんの好きなラ …
バターは高いよね
こんばんは！ chisa🐰です✨ 以前、趣味のクッキー作りにハマってる話をしたのですがクッキーというよりも焼き菓子にハマってしまった私です🌱 特に …
平成最後のトレーニング
こんばんは🐰 CHISAです🥕 今日のトレーニングは 今月ラストでGW前ラストで平成ラストのトレーニング☺️✨ 全プログラム、心なし …
こんばんは！ この間はおにぎり床に落として米撒き散らかし、今日床にさんま缶の汁撒き散らかしたchisaです🐰 これまで撒き散らかして、片付けが大変だったのは小麦粉と卵のWコンボです。 &nb …