ダイエット | ARMSｰGYM

定期的に開催している「🔥HIIT&MARTHIAL FIGHT🔥」イベント価格安くなりリニューアル!!✨ 以前のように、お菓子は付きませんが、、、 […]

こんにちは。CHISAです☺️ 今年始まって少しが経ちました😎✨ 皆さん！！年末年始に蓄えた「脂肪」そのままにしていませんか？😆 […]

こんにちは。CHISAです☺️ 今年もあと少し．．．そう。年末は、クリスマス、大晦日、お正月と親戚や家族でおいしいものを食べる機会が増えます✨ 美味しいもの沢山食 […]

こんにちはchisaです♪ いやぁー、、、暑い!! 皆さん、暑いからといって運動サボってませんか？暑いからこそ沢山汗かいてスッキリしましょうということで、定例イベント第４弾【　HIIT&YOG […]

こんにちはchisaです🐰♪ 少し動くと汗ばむ陽気でテンション上がります☀️ これから、肌の露出が増える時期🌺🌴に […]

こんばんはchisaです😊✨ だいぶ暖かい陽気になってきていますね🌸 動きやすい季節になってきました✨ さて、今月もやってま […]

こんばんはchisaです🐰 最近、気候変動激しいですが体調崩されてないですか？😭 さて、今月もやってまいりました‼️ […]

こんにちは！ chisaです♪ 寒くなってきていますが、皆さん体調崩されてませんか？☺️ そんな時こそ身体を動かしましょう👍 、、、という事で、久し […]

こんにちは😊 GWいかがお過ごしですか❓ 休業期間中、家でどうしてもダラダラしてしまいがちですよね💦 そんなあなたに‼️ 5月4日& […]

本日もSNSライブ配信にお付き合い頂き、ありがとうございました😊 今日はCHISA先生、AI先生、室矢先生からコメントもありましたね😊 川添先生もFBから見てくれてました✨久 […]

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