【オンライン筋トレ】ライブ配信ありますよ‼️
いよいよ5月も始まりますね‼️ 皆さんはいかがお過ごしですか❓ 明日は、雑談と簡単な筋トレをやりますよ😊 5月1日（金）19：00 YouTube Instag …
お菓子作りな日々。
お久しゅうぶりですchisaです🐰 インスタやYouTube配信で大窪先生やみゆき先生のお顔は見てると思いますが わたくし、chisaも元気にステイホームしております🏠！ 時 …
日曜はライブ配信だよ！今回は脚トレ😊
こんにちは😃 いかがお過ごしですか？ さて、日曜日はライブ配信を見ながらトレーニングしましょう‼️ 時間は14時から‼️ 今回は、筋ト …
19日(日)美尻！美脚！ダイエット！トレーニングライブ動画配信！
11:00〜 毎回大人気のイベント「美尻」に「美脚」も加えて大切な理論もコミコミ60分、YouTubeライブ配信します✨ 11:00〜 YouTubeライブ配信 13:00〜 みんなが気になる …
デイタイムが通い放題になりました😊
こんにちは😊 最近人気の「デイタイム」プランが、通い放題になって更にお得になりました‼️ ☑️主婦（主夫）さん ☑️夜勤 …
土曜日は女性ばかりだった・・
新型コロナウイルスの影響もあり、ジムに来る人たちもパラパラと、あまり混むこともなく・・ 特に男性は仕事の影響もあるのか自粛ムードです💦 そんな中、土曜日は女性ばかり・・💦 MIYUKIは今 …
今日から営業開始‼️
おはようございます😃 今日からARMS GYMは元気に営業STARTです‼️ OPENは12:00〜 皆さんのお越しをお待ちしてます✨ そして、新年 …
謹賀新年🌅
あけましておめでとうございます㊗️ 今年もよろしくお願い致します🌅 年末年始はいかがお過ごしでしょうか❓ ご馳走たくさん食べましたか❓ …
木曜日のトレーニング‼️
木曜日は私とCHISA先生が担当しているので、割と女性のメンバーが多い中… 19:00からのキックボクシング ビギナークラスは、 男性ばかり…(しかも180cm前後の大柄な人ばかり😂) ものすごい熱気と圧 …
Holy night はロンリーではない！😂
聖なる夜…12月24日🎄 キッズクラスは珍しく誰もきませんでした😭きっとパーリーナイトなんですね🎄 サンタさんからプレゼントもらえたかな？🎁 …