ステラおばさん
インストラクターCHISAの趣味 最近はクッキー作りにハマっております🐰🍪 作り方が単純だからこそ、美味しく作ることが難しくなかなか苦戦中… &n …
ダイエットモニター募集開始です！
こんばんはー☺️ ダイエット・グループ・キャンプ 2018年開始の1期生のデータを更新してますよ‼️ MIYUKIとCHISA先生も、継続して減量中なので、データ公 …
腰を探して三千里。
こんばんは🐰♪ フライドチキン食べたい欲が消えないCHISAです。 さてー 今日もキック！キック！キックーーーー。 &n …
こーしーがーいーたーいー
こんばんはー！ 腰が痛いですよー。 寒いから余計に、力が入ってるのかもしれませんねぇー。えぇ。いたい。 さて、今日は久々にうちの息子🐰 …
師走ですね…
ようやく寒くなってきました…⛄️ 月曜も火曜も人が少なくてーー💦 みんな忙しいんだなーーって、インストラクター同士で慰めあってたわけですが😂 水曜日のいつものオ …
向上心って大事
こんばんは！ chisaです🐰✨ 本日のキッズクラスの休憩中にR君が『側転してる時に足が曲がっちゃう』と言いながら私に何度も側転を見せてくれました& …
うさぎって冬眠しましたっけ？
こんばんは🐰♡ 生徒さんに名字が浸透しないchisaです。 最近とても寒くなってきましたねぇ。 今日雪降るって話でしたがまだ降ってなくて安心しており …
子供の成長ははやい…
こんばんはっ！ chisa🐰✨です。 毎週土曜の13時は、KIDS YOUTHの時間でR君と2人で頑張っています。 ですがね、子供って体力オバケだな …
手稲でキックボクシング！
こんにちは😃 久しぶりの投稿になりました川添です！ 10月からは手稲TCでもキックボクシングクラスが始まりましたよ！ こちらは中央TCの様子～ しっかりストレッチからやって柔軟性を高めましょう！ 構え方か …
ママさん応援キャンペーン！！！
ママさん世代、応援キャンペーンだよ‼️ 10月開始っ‼️‼️ 詳しくは、キャンペーンページをみてね😃 &n …